อาการปวดฟันถ้าใครเคยเป็นมาก่อนจะรู้ว่าค่อนข้างสร้างความหงุดหงิดใจเป็นอย่างมาก เพราะทานอาหารอะไรเข้าไปก็ไม่อร่อย แถมยังรู้สึกทรมานอีกด้วย โดยสาเหตุของการปวดฟันก็มีหลากหลายอย่าง แต่สิ่งสำคัญก็คือการดูสุขภาพฟันให้ดีตั้งแต่แรก เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ได้ แต่สำหรับในตอนนี้อาจไม่สามารถกลับไปดูแลได้แล้ว เพราะมีอาการปวดฟันแล้วเราก็มีวิธีแก้ปวดฟันที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันมาฝากทุกคน เผื่อว่าเกิดในตอนกลางคืนที่คลินิกทันตกรรมปิดทำการไปแล้ว คุณก็สามารถบรรเทาอาการปวดได้ด้วยตัวเองตามวิธีการต่าง ๆ ที่เรานำมาฝาก ซึ่งมีคนเคยใช้มาก่อนแล้วเห็นผลได้เป็นอย่างดี
5 วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหันจัดการปัญหาใหญ่ได้ภายในไม่กี่นาที
ถ้าคุณเป็นคนที่กำลังพบปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดฟันอยู่ในตอนนี้ และไม่รู้ว่าจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้อย่างไรดี เราก็มีวิธีแก้ปวดฟันแบบกะทันหันมาฝาก เพื่อให้คุณสามารถจัดการปัญหาได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้อาการเหล่านี้หายไปตลอด แต่ก็สามารถแก้ไขเหตุการณ์แบบเฉพาะหน้าก่อนได้ ซึ่งส่วนใหญ่คนที่อยากหาวิธีแก้ปวดฟันมักจะปวดในเวลากลางคืน ที่ไม่ได้มีทันตแพทย์พร้อมให้คำปรึกษาแล้ว ดังนั้นลองมาวิธีแก้ปวดฟันแบบโบราณหรือทำตามวิธีการของชาวเน็ตกันก่อนได้ คนอื่นทำแล้วหายปวดฟันเราลองทำตามดูก็ไม่เสียหายแน่นอน โดย 5 วิธีแก้ปวดฟันฉุกเฉินที่เรานำมาฝากจะมีอะไรบ้างตามไปดูกันได้เลย
- ทานยาแก้ปวด
สำหรับวิธีแก้เบื้องต้นที่จะแก้อาการปวดฟันที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันได้ คือ การทานยาแก้ปวดเข้าไป เพราะว่ายาเหล่านี้จะช่วยให้อาการทุเลาลง แต่ว่าถ้าปวดหนัก ๆ แค่ยาเม็ดเดียวอาจไม่พอ ดังนั้นควรกินตามปริมาณน้ำหนักของตัวเองเพื่อให้ยาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ตามโซเชียลมีเดียได้แชร์ยาที่ลดอาการปวดได้แบบฉับไวที่สุด ซึ่งก็คือ พอนสแตน
- บ้วนปากด้วยการใช้น้ำเกลือ
วิธีที่สองที่เราจะแนะนำ ซึ่งบอกเลยว่าคลาสสิกมาก ใครที่บ้านมีผู้สูงอายุอยู่ด้วยต้องเคยได้ยินวิธีการนี้อย่างแน่นอน ซึ่งก็คือการบ้วนปากด้วยการใช้น้ำเกลือ วิธีการคือให้เราเอาเกลือที่ใช้ทำอาหารมาผสมกับน้ำอุ่น หลังจากนั้นให้ดื่มเข้าไปอมไว้ในปาก ประมาณ 40 วินาที เมื่อครบแล้วก็บ้วนน้ำทิ้งออกมา นอกจากจะช่วยจัดการแบคทีเรียด้านในช่องปากได้แล้ว ยังมีสรรพคุณในการช่วยลดอาการปวดอีกด้วย
- ประคบเย็นหรือประคบร้อน
อีกหนึ่งวิธีที่สามารถทำได้ และสามารถหาของใกล้ตัวไม่ต้องออกไปซื้อยา ในกรณีที่ยาแก้ปวดในบ้านหมดก็คือ การประคบเย็นหรือประคบร้อน เพราะเป็นวิธีที่จะบรรเทาอาการปวดได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีเลือดออกตามไรฟัน หากประคบเย็นจะช่วยห้ามเลือดและลดอาการปวดได้ โดยให้เอาผ้าห่อน้ำแข็งแล้วประคบบริเวณที่ปวดประมาณ 15 นาที
- นำถุงชามาประคบบริเวณที่มีอาการปวด
นอกจากจะสามารถประคบร้อนหรือประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดได้แล้ว หนึ่งในวิธีแก้ปวดฟันแบบกะทันหันที่ได้รับความนิยมสำหรับคนที่ชอบดื่มชาก็คือ การเอาถุงชามาประคบบริเวณที่ปวด เพื่อลดอาการบวม หรือบรรเทาอาการปวดได้ โดยให้เราเอาถุงชาใส่ในน้ำและไปอุ่นในไมโครเวฟประมาณ 30 วินาที หลังจากนั้นนำมาบีบน้ำออก แล้ววางถุงชาบนแก้วในบริเวณที่ปวด เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้อาการปวดฟันของคุณทุเลาลงได้
- ทานอาหารอ่อน ๆ
วิธีการที่จะทำให้คุณสามารถแก้อาการปวดฟันที่เกิดขึ้นได้ คือ การทานอาหารอ่อน ๆ ทั้งเรื่องของรสชาติที่ไม่เผ็ด ไม่เค็มจนเกินไป และควรเป็นอาหารที่ใช้แรงเคี้ยวน้อยที่สุด เพราะถ้าหากกินอาหารที่มีความแข็งอาจทำให้คุณต้องใช้แรงกัดจำนวนมาก จนอาจนำไปสู่อาการปวดฟันที่มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม
วิธีการแก้ปวดฟันจากสาเหตุต่าง ๆ ?
นอกจากที่เราจะมีวิธีแก้ปวดฟันแบบกะทันหันมารวม ๆ มาฝากแล้ว เราก็ได้แยกย่อยสำหรับผู้ที่รู้อยู่แล้วว่าอาการของตัวเองเกิดจากสาเหตุอะไรมาฝากด้วย เพื่อให้คุณสามารถแก้ปัญหาและบรรเทาอาการปวดได้อย่างตรงจุดมากยิ่งขึ้น โดยจะมีอาการปวดฟันแบ่งออกเป็นอะไรบ้าง และมีวิธีแก้อย่างไรเรารวมมาให้แล้ว ซึ่งมีดังนี้
- วิธีแก้ปวดฟัน กะทันหัน
ส่วนใหญ่ผู้ที่พบอาการปวดแบบกะทันหันมักมาจากอาการฟันผุ ฟันแตก ซึ่งอาจจะมีโรคอื่น ๆ ร่วมด้วย โดยจะเกิดขึ้นกลางดึก หรือหลังจากที่รับประทานอาหารเข้าไป วิธีการแก้เบื้องต้นในกรณีที่ไม่สามารถไปพบทันตแพทย์ได้ก็คือ การกินยาแก้ปวด หรือบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ
- วิธีแก้อาการปวดฟันจากเหงือกบวม
ปัญหาเหงือกก็เป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ เพราะสร้างความกวนใจให้กับผู้ที่มีอาการได้ค่อนข้างมาก โดยอาจเกิดจากการติดเชื้อในช่องปาก ฟันผุ หรือว่ามีฟันคุด วิธีการแก้ไขในกรณีที่เหงือกบวมคือต้องเอาน้ำแข็งมาประคบประมาณ 15 นาที หรือถ้าหากจะแปรงฟันก็ควรแปรงเบา ๆ และใช้ไหมขัดฟันกำจัดเศษอาหารหลังจากทานเสร็จ
- วิธีแก้ปวดฟันจากฟันคุด
ปัญหาใหญ่สำหรับหลาย ๆ คนคือการมีฟันคุด เพราะฟันคุดถ้าเราไม่รีบเอาออกมันจะเอียงไปชนกับฟันซี่อื่น ๆ จนทำให้เกิดอาการปวดได้ แต่ในกรณีที่งอกออกมาอยู่นอกฝันได้ก็เป็นปัญหาเหมือนกัน เพราะว่าการที่ขึ้นอยู่ในซี่ในสุดทำให้เราทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ ดังนั้นวิธีการแก้ให้ตรงจุดคือไปถอนฟันคุดออกก็จะหาดปวด แต่ถ้ายังไม่มีเวลาว่างก็แนะนำให้กินยาแก้ปวดก่อน โดยแจ้งกับเภสัชกรว่าต้องการยาแก้ปวดเพราะมีอาการปวดฟันคุด คุณก็จะได้ยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพมากพอ สามารถบรรเทาอาการปวดแบบชั่วคราวได้
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีการดูแลฟัน สร้างสุขภาพที่ดีในช่องปาก
จากที่เราพาไปดูวิธีแก้ปวดฟันซึ่งเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันมาแล้ว เราต้องอย่าหาแค่วิธีการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้น เพราะต้นเหตุของการปวดฟันมาจากการดูแลสุขภาพฟันที่ไม่ดีพอ ดังนั้นถ้าไม่อยากกลับไปปวดฟันเราก็ต้องรู้ก่อนว่าวิธีการดูแลสุขภาพฟันต้องทำอย่างไร เพื่อให้คุณมีฟันที่แข็งแรง สามารถเคี้ยวอาหารอร่อย ๆ ได้แบบไม่พบปัญหา สุขภาพฟันแข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งสิ่งที่เรานำมาฝากเป็นทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการดูแลสุขภาพฟัน ตามไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
- หลังทานอาหารเสร็จควรแปรงฟันทุกครั้ง
สำหรับสาเหตุของการเกิดฟันผุ หรืออาการปวดฟันโดยส่วนใหญ่มาจากการที่แปรงฟันไม่สะอาด หรือมีเศษอาหารเข้าไปติดตามซอกฟันเป็นเวลานาน ดังนั้นหากอยากมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ฟันไม่ผุ ไม่รู้สึกปวดฟัน สิ่งสำคัญคือต้องแปรงฟันหลังอาหารตลอด และต้องแปรงให้ถูกวิธีด้วย โดยให้แปรงทั้งจากด้านนอกและด้านใน พร้อมกับการใช้ไหมขัดฟันในบริเวณที่ขนแปรงสีฟันไม่สามารถเข้าไปถึงได้
- เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงไม่แข็งเกินไป
เปรียบเทียบง่าย ๆ เลยว่า ถ้าเรามีขนแปรงแข็ง ๆ กระทบกับฟันบ่อยปัญหาที่ตามมาคือปัญหาโรคเหงือก ดังนั้นการเลือกขนแปรงสีฟันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรให้ความสนใจ หากเป็นขนแปรงที่ไม่แข็งเกินไป เหมาะกับปัญหาสุขภาพฟันของตัวเองก็ยิ่งดี เช่น ผู้ที่ดัดฟันอยู่ก็ต้องการขนแปรงที่มีขนาดเล็กและนิ่ม แต่ละแบรนด์แปรงสีฟันจะมีการระบุประโยชน์เอาไว้อยู่แล้ว แค่คุณเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมก็จะเลือกได้อย่างเหมาะสม
- ห้ามแกะหรือแทะอาหารหรือสิ่งของที่มีความแข็ง
อย่าไปอยากทดสอบความแข็งแกร่งของฟัน เพราะนอกจากจะไม่ได้ประโยชน์อะไรแล้ว ยังทำให้ฟันเกิดการกัดกร่อนอีกด้วย โดยการกัดหรือแทะอาหารที่มีความแข็ง เช่น น้ำแข็ง, กระดูก และอื่น ๆ อีกมากมายจะส่งผลให้เกิดการกัดกร่อนของฟัน สารเคลือบฟันอาจเกิดความเสียหายและทำให้คุณรู้สึกเสียวฟันได้อีกด้วย ใครที่พบว่าพฤติกรรมของตัวเองเป็นคนชอบเคี้ยวน้ำแข็ง หลังจากรู้เรื่องนี้แล้วต้องรีบเตือนตัวเองให้หยุดพฤติกรรมแบบนั้นเลยก่อนที่จะประสบปัญหาสุขภาพฟัน
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับฟันที่ซื้อจากแหล่งซึ่งไม่มีความน่าเชื่อถือ
ตามหน้าหนังสือพิมพ์หรือบนโลกออนไลน์มักจะแชร์ข่าวนี้ต่อ ๆ กันเสมอว่าอย่าซื้อของในร้านที่เชื่อถือไม่ได้ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาฟัน เพราะบางรายอาจทำให้ฟันล้ม หรือเกิดการผุกร่อนมากกว่าเดิม หากต้องการซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้แนะนำให้เลือกแหล่งที่เชื่อถือได้ ซื้อตามช่องทางของร้านที่เป็น Official หรือควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนที่จะซื้ออะไรมาใช้
- ควรไปพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน
บางคนอาจคิดว่าค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับการทำฟันเป็นสิ่งที่แพง แต่ต้องอธิบายก่อนว่าหากเป็นค่าใช้จ่ายเบื้องต้น เช่น ขูดหินปูน หรือประเมินสุขภาพฟันไม่ได้แพงอย่างที่คิด อีกทั้งยังสามารถเบิกได้อีกด้วยสำหรับผู้ที่ทำงานประจำ ดังนั้นการไปตรวจสอบสภาพฟันอยู่เสมอย่อมดีกว่าการรอให้เกิดปัญหาหนัก ๆ เพราะไม่อย่างนั้นคุณอาจจะสูญเสียฟันของคุณไปได้
ปัญหาสุขภาพฟันเป็นสิ่งที่เราสามารถแก้ไขได้ หากใครมีอาการปวดฟันแต่ยังไม่มีวันว่างที่จะไปพบทันตแพทย์ สามารถเข้ามาดูวิธีแก้ปวดฟันอย่างกะทันหันที่เรารวมมาฝากก่อนได้ แต่ต้องขอย้ำว่าเป็นวิธีที่สามารถใช้ได้ชั่วคราวเท่านั้น สิ่งสำคัญคือการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ ฟันคุดหรือปัญหาอื่น ๆ ก็ต้องไปแก้ไขเพื่อให้คุณหายจากอาการเหล่านี้ ไม่อย่างนั้นก็อาจจะรู้สึกปวด ๆ หาย ๆ ไปเรื่อย ๆ ส่งผลกระทบต่อการทำงานและการใช้ชีวิตอย่างแน่นอน นอกจากนี้เรายังมีวิธีการดูแลรักษาฟันให้มีสุขภาพแข็งแรงมาฝากทุกคนอีกด้วย หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาการปวดฟันและดูแลสุขภาพฟันให้ห่างไกลจากอาการปวดกันได้
📚 อ้างอิง (Reference Sites)
📙 บทความที่เกี่ยวข้อง (Internal Resources)
📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)
- https://www.poonrada.com/sickness/detail/530
- https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2061637
- https://www.eventpop.me/blogs/5-care-for-teeth
📕 อ้างอิงรูปภาพ
- https://healthserv.net/imgcntupload/pix1570e211206070058.jpg
- https://p3.isanook.com/wo/0/ud/12/60793/g.jpg
- https://sparklethailand.com/_uploads/images/dentist41.jpg
เรียบเรียงและจัดทำโดย ข้าวตังดอทคอม
25 สิงหาคม 2024
83 
