บอกลารอยตีนกาต่างๆ ด้วยวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า

เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้น ผิวของแต่ละคนก็เริ่มมีปัญหาที่แตกต่างกันออกไป หนึ่งในปัญหาที่เรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆ คน คงหนีไม่พ้นการเริ่มมีริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าของเรา แต่เชื่อหรือไม่ว่าในปัจจุบันนี้ได้มีวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าที่หลากหลายให้เราได้เลือกตามความต้องการของแต่ละคน ในวันนี้เราจะมาทำความเข้าใจการเกิดริ้วรอยต่างๆ และวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า ที่รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน

 สาเหตุปัญหาการเกิดริ้วรอย

ริ้วรอยเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่อยากให้ผิวประสบกับปัญหานี้ ดังนั้นการรู้ที่มาหรือปัจจัยต่างๆ ที่จะทำให้ผิวของเรามีริ้วรอยเกิดขึ้น เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรจะต้องรู้และศึกษาเอาไว้ ซึ่งสาเหตุต่างๆ มีอยู่ด้วยกันดังนี้

• อายุ

ปัญหาหลักที่เราทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้นั่นก็คืออายุที่เพิ่มมากขึ้น เพราะเมื่อเราเริ่มมีอายุที่มากขึ้น ร่างกายของเราจะมีการเปลี่ยนแปลง บางคนอาจจะมีผิวที่แพ้ง่ายหรือแห้งมากขึ้น ทั้งๆ แต่ก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้ ผิวหน้าของเราก็เช่นเดียวกันเมื่อมีอายุมากขึ้น การสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนังก็จะน้อยลง ทำให้สภาพผิวมีความยืดหยุ่นน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด และสามารถทำให้ผิวของเราเริ่มมีริ้วรอยและความหย่อนคล้อยตามมา

• มลภาวะ

ปัญหาสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้านั่นก็คือมลภาวะที่เราต้องเผชิญกับมันในทุกๆ วัน ซึ่งมลภาวะต่างๆ ที่ทำให้เกิดริ้วรอย เช่น แสงแดด ฝุ่นหรือควัน เมื่อผิวของเราต้องถูกมลภาวะพวกนี้ในทุกๆ วันและไม่ได้มีการป้องกันที่ถูกต้อง ผิวหนังของเราก็จะถูกทำลาย ส่งผลให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น และเกิดเป็นริ้วรอยตามมาในภายหลัง

• พักผ่อนไม่เพียงพอ

การพักผ่อนที่มีความเหมาะสมกับความต้องการของคนเรานั้น ถือว่าเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของเราสามารถซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองในขณะที่เรากำลังนอนหลับ แต่ถ้าเรามีการพักผ่อนที่น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ ผิวหนังของเราก็จะรักษาหรือซ่อมแซมตัวเองได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้ผิวเริ่มแห้งและเกิดริ้วรอยขึ้นได้

• ความเครียด

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราอย่างที่คาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว เมื่อเรามีความเครียดที่มากจนเกินไปหรือตกอยู่ในสภาวะนี้เป็นเวลานาน ร่างกายก็จะเริ่มผลิตสารฮอร์โมนต่างๆ น้อยลง ซึ่งทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น ส่งผลทำให้ผิวของเราแห้งและเกิดริ้วรอย

• ทำความสะอาดหน้าไม่ดีพอ

การทำความสะอาดใบหน้าของเราในแต่ละวันนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าใครมีการแต่งหน้าในทุกๆ วัน การทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดก็ยิ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นมากขึ้นเท่านั้น เพราะถ้าทำความสะอาดผิวไม่ดีจะส่งผลให้สิ่งสกปรกต่างๆ อุดตันรูขุมขน และส่งผลให้เกิดสิวหรือริ้วรอยในเวลาต่อมานั่นเอง

• สูบบุหรี่และดื่มเครื่อมดื่มแอลกอฮอล์

พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าไม่อยากให้ใบหน้าของเรามีริ้วรอยเกิดขึ้น นั่นก็คือการสูบบุหรี่และดื่มเครื่อมดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการกระทำเหล่านี้จะส่งผลให้ร่างกายและผิวหนังของเรามีอาการขาดน้ำ และทำให้เกิดผิวที่แห้งและมีริ้วรอยตามมา

วิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าที่ใครๆ ก็ทำได้

เมื่อเราได้เรียนรู้สาเหตุหลักที่จะทำให้ผิวหน้าของเราเกิดริ้วรอยต่างๆ ขึ้นมาแล้วนั้น ซึ่งจะทำให้เราสามารถแก้ปัญหาและรู้วิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าได้ตรงจุด ซึ่งวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าต่างๆ มีดังนี้

• ทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าเป็นประจำ

หนึ่งในวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าที่สามารถทำได้ง่ายๆ นั่นก็คือการทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอในทุกๆ วัน โดยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ใช้ควรเหมาะกับสภาพผิวหน้าของแต่ละคน และเลือกครีมที่มีสรรพคุณที่ช่วยป้องกันกับลดริ้วรอย โดยอาจจะเลือกที่มีส่วนผสมมาจาก

• วิตามินซี (ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว พร้อมทั้งช่วยลดปัญหาเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ)
• AHA หรือ BHA (ช่วยให้ผิวเรียบเนียน พร้อมผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป)
• Coenzyme Q10 (ช่วยปรับสมดุลผิวและชะลอการเกิดริ้วรอย)
• Retinol (ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และปกป้องผิวจากการสูญเสียคอลลาเจน)

ซึ่งการทามอยเจอร์ไรเซอร์ทุกๆ วัน จะทำให้ใบหน้าของเรามีความชุ่มชื้น มีความเรียบเนียน และสามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยได้

• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

นอกจากการทามอยเจอร์ไรเซอร์บนผิวหน้าในทุกๆ วันแล้ว การทาครีมกันแดดในตอนกลางวันก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า เพราะการถูกแสงแดดในทุกวันจะทำให้ผิวหน้าของเราเกิดริ้วรอย การทาครีมกันแดดก็จะช่วยให้ผิวของเราได้รับการปกป้องที่มากขึ้น ซึ่งการเลือกครีมกันแดดควรมีค่า SPF 30 ขึ้นไปจะดีที่สุด

• ทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด

วิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าที่เป็นขั้นพื้นฐานอีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดมากที่สุด เพื่อลดปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะการสะสมสิ่งสกปรกต่างๆ ภายในรูขุมขน ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยตามมาในภายหลังนั่นเอง

• รับประทานอาหารเสริม

การรับประทานอาหารเสริมเป็นอีกหนึ่งวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า ซึ่งการเลือกอาหารเสริมที่ช่วยพวกเรื่องการลดริ้วรอย ควรมีส่วนผสมต่างๆ เช่น วิตามิน A, วิตามิน E, Co-enzyme Q10 หรือคอลลาเจน เมื่อรับประทานอาหารเสริมไปได้สักระยะหนึ่ง ผิวของเราก็จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงและทำให้ผิวของเรามีความแข็งแรง พร้อมผลิตสารที่ทำให้ใบหน้าของเรามีความเรียบเนียนและเต่งตึงมากขึ้น

• การกดจุดหรือนวดหน้า

การกดจุดหรือการนวดหน้าอย่างเป็นประจำเป็นอีกวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า โดยจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายใต้ชั้นผิวหนังของเราได้ดียิ่งขึ้น พร้อมยังช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง ที่จะสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ผลที่ได้ก็คือจะทำให้ใบหน้าเราเกิดความกระจ่างใส และสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ถ้าทำเป็นประจำ

• เข้าคลินิกด้านผิวหนัง

การใช้บริการคลินิกที่ช่วยแก้ปัญหาด้านผิวหนังโดยเฉพาะ เป็นวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันนี้ เพราะใช้เวลาเพียงไม่นาน ริ้วรอยที่อยู่บนใบหน้าของเราก็จะหายไปได้ในทันที ซึ่งการลดริ้วรอยของทางคลินิกส่วนใหญ่จะมีวิธีการต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น

การฉีด Botox

วิธีที่ได้ผลเร็วและนิยมมากที่สุดนั่นก็คือการการฉีด Botox ซึ่งจะสามารถแก้ปัญหาเรื่องริ้วรอยได้ในทันที แต่อาจจะมีผลได้ไม่ถาวรซึ่งอยู่ในระยะประมาณ 6-8 เดือน

การฉีดฟิลเลอร์

วิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า ด้วยการฉีดคอลลาเจน หรือสารต่างๆ ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า จะทำให้ใบหน้าของเรามีความเรียบเนียนและช่วยลดเลือนริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าได้

การทำ Hifu

Hifu เป็นอีกนวัตกรรมหนึ่งที่เป็นวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้า ด้วยการใช้พลังงานคลื่นไปกระตุ้นชั้นผิวหนัง เพื่อฟื้นฟูและเร่งให้ผิวหนังของเราสร้างคอลลาเจนขึ้นมาได้มากยิ่งขึ้น ส่งผลให้หน้าของเรามีความกระชับและลดการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้

จากที่เราได้ศึกษาเกี่ยวกับการวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าและสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย ก็จะพบได้ว่าในปัจจุบันได้มีวิธีการแก้ไขปัญหาที่มากมาย พร้อมกับสามารถเลือกวิธีลด ริ้ว รอย บน ใบหน้าต่างๆ ที่เหมาะสมและตามความต้องการของแต่ละคนได้ ซึ่งเคล็ดลับอย่างหนึ่งที่จะสามารถช่วยให้ชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดี นั่นก็คือการป้องกันผิวจากสาเหตุต่างๆ ตั้งแต่อายุยังไม่มาก และการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวหน้าของเรามีสุขภาพที่ดี และลดการเกิดปัญหาผิวต่างๆ ได้

📚 อ้างอิง (Reference Sites)

📙 บทความที่เกี่ยวข้อง (Internal Resources)

เรียบเรียงและจัดทำโดย ข้าวตังดอทคอม