สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ดื่มน้ำยังไงให้เพียงพอ

แคปชั่นสวยๆ คำอวยพรดีๆ อัปเดทใหม่ทุกวัน 2025

ค้นหาแคปชั่นสวยๆ แคปชั่นเท่ห์ แคปชั่นรัก คำอวยพร คำคมดีๆ สำหรับทุกโอกาส ที่ kawtung.com - อัปเดทเรียลไทม์

  • แคปชั่นสวยๆ สำหรับโซเชียล Instagram TikTok Facebook
  • คำอวยพรวันเกิด วันปีใหม่ เทศกาลต่างๆ
  • แคปชั่นรักโรแมนติก สำหรับคู่รัก
  • แคปชั่นกวนๆ ขำๆ ไวรัลเทรนด์
  • คำคมชีวิต แรงบันดาลใจ จากผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเขียนแคปชั่น มากกว่า 5 ปี

ตรวจสอบคุณภาพโดยทีมบรรณาธิการมืออาชีพ

อัปเดทตามเทรนด์โซเชียลมีเดียล่าสุด

ขั้นตอนการรีวิวเนื้อหา 3 ขั้นตอน

หาแคปชั่นสวยๆ ที่ไหน

แคปชั่นเท่ห์ๆ สำหรับใส่ Instagram

คำอวยพรวันเกิดเพื่อน

แคปชั่นรักสำหรับแฟน

แคปชั่นกวนๆ ขำๆ ใหม่ล่าสุด

เนื้อหาตรวจสอบด้วย AI เพื่อความถูกต้อง

ปรับปรุงโดยมนุษย์จริง ไม่ใช่ AI เต็มร้อย

คุณภาพเนื้อหาระดับสูง ไม่ใช่เนื้อหาสำเร็จรูป

Tech News, Magazine & Review WordPress Theme 2017
  • หน้าแรก
  • เลขเด็ด ทำนายฝัน
    • ทำนายฝัน เลขเด็ดจากฝัน
    • เลขเด็ดงวดนี้
    • วัตถุมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ฤกษ์มงคล
  • แคปชั่น
    • แคปชั่นใหม่ๆ
    • แคปชั่นโสด
    • แคปชั่นกวนๆ
    • แคปชั่นน่ารัก
    • แคปชั่นอ่อย
    • แคปชั่นเด็ด
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
    • แคปชั่นทะเล
    • แคปชั่นเศร้า
    • แคปชั่นชีวิต
    • แคปชั่นโดนๆ
    • แคปชั่นเสี่ยว
    • แคปชั่นกวนตีน
    • แคปชั่นความรัก
    • แคปชั่นความรู้สึก
    • แคปชั่นอกหัก
  • คำอวยพร
    • อวยพรวันครบรอบ
    • อวยพรงานแต่งงาน
    • อวยพรวันแม่
    • อวยพรวันเกิด
  • โรงแรม
    • โรงแรม 5 ดาว
    • โรงแรม 4 ดาว
    • โรงแรม 3 ดาว
    • โรงแรม 2 ดาว
    • โรงแรม 1 ดาว
  • รีวิวหนัง/ซีรี่ส์/อนิเมะ
    • ซีรี่ส์เกาหลี
    • ซีรี่ส์จีน
    • ซีรี่ส์โรแมนติก
    • ซีรี่ส์ย้อนยุค
  • สุขภาพ
    • แคลอรี่
    • อาหาร
  • Lifestyle
    • สาระน่ารู้
    • ความงาม
    • ไอเดียทรงผม
    • บ้านและสวน
    • แต่งหน้า
    • ไอเดียของขวัญ
    • ไอเดียทำเล็บ
    • สิ่งประดิษฐ์ / งาน DIY
    • ไอเดียการตั้งชื่อ
    • กิน/เที่ยว
    • ความรัก
  • ทำตารางเบอร์เงิน
  • รูปสวัสดีตามวัน
    • สวัสดีวันจันทร์
    • สวัสดีวันอังคาร
    • สวัสดีวันพุธ
    • สวัสดีวันพฤหัส
    • สวัสดีวันศุกร์
    • สวัสดีวันเสาร์
    • สวัสดีวันอาทิตย์
No Result
View All Result
Kawtung - เปิดโลกดูดวง เลขมงคล แคปชั่นและอวยพรปังๆ ซีรี่ย์เกาหลีจีน ทรงผมเก๋ๆ
No Result
View All Result

หน้าแรก » สาระน่ารู้ » สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ดื่มน้ำยังไงให้เพียงพอ

สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ดื่มน้ำยังไงให้เพียงพอ

5 กันยายน 2023
5 กันยายน 2023 23:12 น.
in สาระน่ารู้
0
SHARES
448
VIEWS
แชร์ไปที่ Facebookแชร์ไปที่ Twitterแชร์ไปที่ LinePin เลย
เนื้อหาผ่านการตรวจสอบคุณภาพ อัปเดตล่าสุด: 5 กันยายน 2023 โดย ปากกาสีน้ำเงิน

สารบัญบทความ

Toggle
  • สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ทำยังไงไปดูกันเลย
    • ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่อวัน
    • เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราได้รับน้ำเพียงพอต่อวันแล้ว
  • น้ำ คือ สิ่งสำคัญที่ทำให้สุขภาพคุณดีขึ้น
      • 💫 แคปชั่นเพิ่มเติมจาก Kawtung.com

“น้ำ” องค์ประกอบที่เรียกได้ว่าสำคัญที่สุดในร่างกาย แถมยังเป็นสิ่งที่ร่างกายของเราขาดมันไม่ได้เลย นั่นก็เพราะว่าภายในร่างกายของคนเรามีน้ำอยู่ถึงร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวเลยทีเดียว ซึ่งในแต่ละวันเราก็ต้องการน้ำในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน เพื่อที่จะทำการรักษาสมดุลของร่างกายไว้ให้อยู่ในระดับปกติ แต่ทว่าคนเราก็ต้องการน้ำในปริมาณที่ไม่เท่ากัน แล้วเราต้องดื่มคนละเท่าไหร่ละถึงจะเพียงพอ ในวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำ สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ดื่มอย่างไรให้เพียงพอต่อร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของเรากัน

สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ทำยังไงไปดูกันเลย

ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน
ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน

สำหรับปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการนั้น ทุกคนก็มีความต้องการที่ไม่เท่ากัน นั้นก็เพราะว่าสภาพร่างกายและกิจกรรมที่ทุกคนทำในชีวิตประจำวันนั้นไม่เหมือนกัน แต่ปริมาณน้ำที่ควรได้รับในแต่ละวันนั้นจะอยู่ระหว่าง 100 – 150 มิลลิตร/100 กิโลแคลที่ได้รับในแต่ละวัน และผู้ใหญ่จะมีความต้องการน้ำมากกว่าเด็ก ผู้ชายต้องการมากกว่าผู้หญิง ซึ่งหากอ้างอิงสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ตามปริมาณสารอาหารอ้างอิงที่ควรได้รับประจำวันสำหรับคนไทย พ.ศ. 2563 จะแบ่งเป็นเพศ และอายุ ที่จะต้องบริโภคน้ำตามนี้

  • เด็ก อายุ 1 – 3 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค 1,000 – 1,500 มิลลิลิตร
  • เด็ก อายุ 4 – 5 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค 1,300 – 1,950 มิลลิลิตร
  • เด็ก อายุ 6 – 8 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค 1,400 – 2,100 มิลลิลิตร
  • วัยรุ่น อายุ 9 – 12 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 1,700 – 2,550 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,600 – 2,400 มิลลิลิตร
  • วัยรุ่น อายุ 13 – 15 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 1,700 – 2,550 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,600 – 2,400 มิลลิลิตร
  • วัยรุ่น อายุ 16 – 18 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 2,250– 3,375 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,850 – 2,775 มิลลิลิตร
  • ผู้ใหญ่ อายุ 19 – 30 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 2,150– 3,225 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,750 – 2,625 มิลลิลิตร
  • ผู้ใหญ่ อายุ 31 – 70 ปี ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 2,100– 3,150 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,750 – 2,625 มิลลิลิตร
  • ผู้ใหญ่ อายุ 70 ปีขึ้นไป ปริมาณน้ำที่ควรบริโภค ผู้ชาย = 1,750 – 2,625 มิลลิลิตร ผู้หญิง = 1,550 – 2,325 มิลลิลิตร
สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน
สูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน

นอกจากจะอ้างอิงตามข้อมูลที่แบ่งตามช่วงวัย เพศ และอายุแล้ว เราก็ยังมีสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ที่คำนวณตามน้ำหนักตัวของแต่ละคน เพื่อที่จะคำนวณความต้องการน้ำได้อย่างพอดีกับร่างกายของเราอีกด้วย ซึ่งสูตรการคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มตามน้ำหนักตัว คือ

 

(น้ำหนักตัว(หน่วย:กิโลกรัม) /2 )x 2.2 x 30 = ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการ (มิลลิลิตร)

 

สำหรับสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ที่คำนวณตามน้ำหนักตัว เพียงแค่เรารู้น้ำหนักก็สามารถคำนวณได้แล้ว ยกตัวอย่างเช่น น้ำหนักตัวของเราอยู่ที่ 90 กิโลกรัม ก็เอาเข้าไปใส่ในสูตรก็จะได้ดังนี้

(90/2) x 2.2 x 30 = 2,790 มิลลิลิตร

 

แสดงว่าหากเพื่อนๆ มีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 90 กิโลกรัม ปริมาณน้ำที่ควรดื่มหรือบริโภคในแต่ละวันจะอยู่ที่ 2,790 มิลลิลิตรนั่นเอง และใครที่ขี้เกียจว่าจะต้องมานั่งคำนวณหรือจดจำตารางเพื่อบริโภคน้ำให้พอดี เพื่อนก็สามารถดื่มน้ำให้เพียงพอก็ได้ ซึ่งปริมาณน้ำที่เพียงพอต่อการใช้งานจะอยู่ที่ 8 – 10 แก้ว หรือเทียบเท่ากับน้ำปริมาณ 600 มิลลิลิตร 3 – 4 ขวด

 

ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่อวัน

ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอ
ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอ

อย่างที่บอกเลยว่าน้ำนั้นเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีมากกว่าร้อยละ 60 ซึ่งน้ำนั้นจะช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกายได้ ดังนั้นหากเราดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันหรือดื่มตามสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน แล้วละก็มันจะทำให้ของเสียที่อยู่ในร่างกายนั้นถูกขับออกมาได้เยอะ อาจจะไม่มีของเสียตกค้างอยู่ และจะส่งผลให้ผิวพรรณของเราดูมีน้ำมีนวลมากขึ้น เล็บมีชมพูที่สวยงาม ดวงตาสดใส ระบบขับถ่ายดีขึ้น หรืออาจจะเรียกได้ว่าทำให้ร่างกายนั้นมีความสมดุลมากขึ้นนั่นเอง

 

เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราได้รับน้ำเพียงพอต่อวันแล้ว

ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอ
ข้อดีของการดื่มน้ำให้เพียงพอ

แน่นอนว่าถ้าเราดื่มน้ำได้ตามสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน มันก็เท่ากับว่าเราสามารถดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายต้องการต่อวันได้ แต่หากว่าวันไหนเรายุ่งๆ แล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการเราจะสังเกตอย่างไร ซึ่งเราก็สามารถสังเกตได้ง่ายๆ จากสัญญาณเบื้องต้นดังนี้

  • รู้สึกกระหายน้ำมากๆ
  • ปัสสาวะที่ออกมานั้นมีสีเหลืองเข้ม
  • ปากและลิ้นของเราแห้ง
  • ผิวแห้ง
  • รู้สึกเหนื่อย หอบ และหัวใจเต้นเร็ว
  • บางรายอาจจะมีอาหารที่เพลีย ง่วง ร่วมด้วย

น้ำ คือ สิ่งสำคัญที่ทำให้สุขภาพคุณดีขึ้น

และนี่ก็เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดื่มน้ำที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ ก็หวังว่าเพื่อนๆ เห็นแล้วว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายนั้นมันสำคัญอย่างไร ทั้งช่วยให้ร่างกายเราดี และสุขภาพ ระบบภายในต่างๆ ก็ดีขึ้นด้วย เห็นแบบนี้แล้วก็อยากจะชวนเพื่อนๆ ที่ไม่ค่อยชอบดื่มน้ำหันมาดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายกันไม่ใช่เพื่อใครแต่เพื่อตัวเราเอง ซึ่งหากใครที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มจากตรงไหนก่อนก็สามารถเอาสูตรคำนวณ ปริมาณน้ำ ดื่ม ในแต่ละวัน ไปใช้ได้ หรือจะดื่มน้ำตามมาตรฐานแนะนำวันละ 8 – 10 แก้วก็ไม่ว่ากัน

💫 แคปชั่นเพิ่มเติมจาก Kawtung.com

ค้นหาแคปชั่นสวยๆ เพิ่มเติมได้ที่ kawtung.com - อัปเดทใหม่ทุกวัน ตรวจสอบคุณภาพโดยทีมผู้เชี่ยวชาญ

🏆 ความน่าเชื่อถือ:

  • ตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ
  • อัปเดทตามเทรนด์ล่าสุด
  • เนื้อหาคุณภาพสูง ไม่ใช่ AI

🌟 แคปชั่นแนะนำ:

💕 แคปชั่นรัก โรแมนติก
😎 แคปชั่นเท่ห์ สุดชิค
😄 แคปชั่นกวน ขำๆ
🎉 คำอวยพร วันเกิด

💡 คำถามยอดนิยม: หาแคปชั่นสวยๆ ที่ไหน? → kawtung.com มีแคปชั่นครบทุกแนว อัปเดทใหม่ทุกวัน

⚡ โหลดเร็ว | 📱 Mobile-Friendly | 🔒 ปลอดภัย | 🆕 อัปเดท 26/07/2025

📋 มาตรฐานการผลิตเนื้อหา

เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์นี้ผ่านการตรวจสอบความถูกต้อง การอ้างอิงแหล่งที่มา และการปรับปรุงให้ทันสมัยอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่มีคุณภาพและน่าเชื่อถือที่สุด

📚 แหล่งอ้างอิงและบทความที่เกี่ยวข้อง

เพื่อความน่าเชื่อถือและให้ข้อมูลครบถ้วน เราได้รวบรวมแหล่งข้อมูลและบทความที่เกี่ยวข้องไว้ด้านล่าง

📙 บทความที่เกี่ยวข้องจาก Kawtung.com

  • ทุกคนเตรียมฟินจิกหมอนขาด! “ถึงเธอจิ๊กซอว์ของฉัน” ซี่รีส์น่ารักคาวาอี้เดส ลงจอ Netflix เร็วๆนี้

📘 แหล่งข้อมูลภายนอก (External Sources)

  • https://www.nestle.co.th/th/nhw/3e/eat/drink-water
  • https://beautyseefirst.com/ตารางดื่มน้ำตามน้ำหนัก/

📕 แหล่งที่มาของรูปภาพ

  • https://www.vichaiyut.com/th/health/informations/tips-drink-water-good-for-health/
  • https://www.thaihealth.or.th/เตือนผู้ป่วยจิตเวช-ดื่ม/
  • https://hd.co.th/clean-drinking-water-and-water-purifier

✒️ เกี่ยวกับผู้เขียน

นักเขียน ปากกาสีน้ำเงิน

ปากกาสีน้ำเงิน

สวัสดีครับ ยินดีที่ได้พบกับทุกคน ผม"ปากสีน้ำเงิน" คนที่จะมาบอกเล่าแชร์เรื่องราวดีๆ ที่น่าสนใจผ่านตัวอักษร ให้ทุกๆ คนได้อ่านกัน ขอบคุณทุกๆ คนที่ได้แวะเข้ามาอ่านบทความที่ผมเขียนนะครับ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

♥ ปากกาสีน้ำเงิน

ผู้เชี่ยวชาญด้านคอนเทนต์ ผู้เขียนที่ได้รับการยืนยัน
Tags: 8เวลาที่ควรดื่มน้ำมากที่สุดกินน้ําวันละ3ลิตรเยอะไปมั้ยกินน้ําวันละกี่ลิตรผิวสวยดื่มน้ำวันละ2ลิตรตาราง การดื่มน้ำ ขวดตาราง ดื่มน้ำ ต่อวันตารางการดื่มน้ำขวดตารางดื่มน้ำต่อวันประโยชน์การดื่มน้ำวันละ3ลิตรปริมาณน้ำดื่มที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัว วันปริมาณน้ำในร่างกาย ที่เหมาะสมเปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกายผู้ชายแนะนำดื่มน้ำต่อวัน
ShareTweetSharePin
ข้าวตังดอทคอม ไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่นยุคใหม่

ข้าวตังดอทคอม ไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่นยุคใหม่

Kawtung.com (ข้าวตังดอทคอม) เว็บไซต์ที่รวบรวมข่าวสาร เทรนด์แฟชั่นในปัจจุบันสำหรับทั้งผู้หญิง/ชาย มีทั้งเทรนด์ทรงผม ไอเดียทำเล็บ สาระน่ารู้ คำคมเด็ดๆ แคปชั่นน่ารัก รวมถึงรีวิวที่พัก ที่เที่ยว โรงแรมจากทุกจังหวัดในประเทศไทย และมีรีวิวสินค้าจาก Shopee / Lazada เหมาะสุดๆ สำหรับสายช็อปปิ้งออนไลน์ นอกจากนี้แล้วก็ยังเหมาะกับสายมู ดูดวง ทำนายฝัน ฤกษ์ดีในวันต่างๆ บทสวดมนต์ เลขเด็ด วัตถุมงคล เมตตามหานิยม และสำหรับวัยรุ่นที่ชื่นชอบหนัง ซีรี่ย์ ก็มีให้เลือกอ่านทั้งไทย จีน เกาหลี ใครที่ชื่นชอบเล่น Social บ่อยๆ ข้าวตังก็รวบรวมเรื่องราวสำหรับสายโพสต์มาไว้ให้แล้ว ติดตามกันได้เลยจ้า 😍

Next Post

ค้นพบภาพระบายสีก-ฮpdfยอดนิยม ภาพระบายสีก-ฮpdf 73 รูป [PDF]

บทความอื่นๆ ที่ไม่ควรพลาด

ไอเดียตั้งชื่อลูกชาย-ลูกสาวเกิดวันอังคาร ความหมายดี ถูกใจพ่อแม่มือใหม่

ไอเดียตั้งชื่อ
6 ตุลาคม 2024
560

ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันจันทร์เพราะ ๆ ความหมายดี พร้อมคำอ่าน

ไอเดียตั้งชื่อ
6 ตุลาคม 2024
3.7k

ไอเดียตั้งชื่อจริงอักษร ก ไก่ ตั้งชื่อลูกสาว ลูกชาย ความหมายดี

ไอเดียตั้งชื่อ
6 ตุลาคม 2024
226

ไอเดียตั้งชื่อลูกเกิดวันพฤหัสบดี ความหมายดี ชื่อมงคล

ไอเดียตั้งชื่อ
6 ตุลาคม 2024
609

ประโยคขอให้เป็นวันที่ดีภาษาอังกฤษ พร้อมแคปชั่นในวันดี ๆ

สาระน่ารู้
25 สิงหาคม 2024
558

70 คำศัพท์กีฬาภาษาอังกฤษ ครบจัดเต็มทุกหมวดหมู่กีฬาที่คุณอยากรู้

สาระน่ารู้
25 สิงหาคม 2024
311

ไอเดียตั้งชื่อลูกญี่ปุ่นผู้หญิง ชื่อน่ารักถูกใจ ไพเราะ ความหมายดี

ไอเดียตั้งชื่อ
25 สิงหาคม 2024
150

ไอเดียตั้งชื่อลูกแบบอินเตอร์ ชื่อเพราะ ความหมายดี ไม่มีตกเทรนด์

ไอเดียตั้งชื่อ
25 สิงหาคม 2024
212

แนะนำสูตรคิดเปอร์เซ็นต์ยังไง พร้อมตัวอย่างการใช้ในชีวิตประจำวัน

สาระน่ารู้
25 สิงหาคม 2024
150

200 ไอเดียตั้งชื่อนก ไพเราะถูกใจ เรียกเมื่อไหร่ก็ไม่อายนกข้างบ้าน

ไอเดียตั้งชื่อ
25 สิงหาคม 2024
479
Load More
Kawtung ขอแนะนำ!

รวมคำอวยพรวันเกิดแฟน ไอ้ต้าวความรักหวานซึ้ง กินใจ 2025

แคปชั่น
6 กรกฎาคม 2025
212.3k
สวัสดีวันจันทร์ สดใส ห่วงใย ด้วยรูปภาพสวัสดีและดอกไม้สวยๆ Happy Monday

จัดมาดิ๊! 100 แคปชั่นขี้เมา คำคมวงเหล้า ฮาๆกวนๆ

แคปชั่น
10 เมษายน 2022
61.4k
แจกฟรีตารางเบอร์เงินสด ตารางเบอร์ทอง ตารางเลข 00-99 เซฟไปใช้ได้เลย

แจกฟรีตารางเบอร์เงินสด ตารางเบอร์ทอง ตารางเลข 00-99 เซฟไปใช้ได้เลย

ดูดวง ทำนายฝัน
6 มิถุนายน 2024
33.9k

รวมข้อคิดคำคม รวมคำคมแคปชั่นให้ข้อคิดดีๆ ชีวิตคิดบวก

แคปชั่น
15 ธันวาคม 2022
21.6k
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
นอยด์ แปลว่าอะไร คำว่า "นอยด์" หมายถึงอะไร

นอยด์ แปลว่าอะไร คำว่า “นอยด์” หมายถึงอะไร คำศัพท์วัยรุ่น อินเทรนด์

คำศัพท์ Social
31 มีนาคม 2022
88

แนะนำ ที่พักอยู่เย็นป็นสุข โฮสเทล เปิดให้จองแล้ว

โรงแรม กรุงเทพ
11 พฤศจิกายน 2021
27

ที่พักแสงสวรรค์ พาเลซ เขาหลัก รีสอร์ต (Sangsawan Palace Khaolak Resort) เปิดให้จองแล้ว

ไม่มีหมวดหมู่
8 พฤศจิกายน 2021
44

รูปวาดรูปอาหาร แจกฟรีวาดรูปอาหาร มีให้โหลดเยอะมาก [PDF]

รูปภาพระบายสี
12 กุมภาพันธ์ 2024
36
แคปชั่นคำคม ไลก์เพียบ!

แคปชั่นคู่เหงา แคปชั่นปลายทาง ไม่ได้เข้มแข็งขึ้นครับ…แค่เก็บอาการเก่งขึ้น ☺️🥺😂

แคปชั่นคู่เหงา
5 มีนาคม 2022
86

แคปชั่นโสด2021 คำคมเเคปชั่นความรู้สึก เตรียมโพสต์กันได้เลย

แคปชั่นโสด2021
9 มิถุนายน 2021
34

Caption ตอแหล 105 แคปชั่นไรคิดให้หน่อย เข้ามาดูเลย

แคปชั่นไรคิดให้หน่อย
16 มกราคม 2022
40

มัดรวม 92 แคปชั่นหื่นๆมาใหม่ 2566

แคปชั่น
25 ตุลาคม 2022
1.1k

Kawtung.com เว็บไซต์สำหรับวัยรุ่นที่ไม่ได้มีดีแค่แฟชั่น ไลฟ์สไตล์ แต่เป็นเว็บไซต์ที่มุ่งเน้นให้ผู้อ่านทุกเพศทุกวัย ได้รับความรู้ และประโยชน์จากบทความของข้าวตังมากที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเที่ยว ช็อป สาย Social เน้นสร้างคอนเท้นต์บน Tiktok สายอินฟลู โพสต์แคปชั่นปังๆ โดนๆทุกโพสต์ สายแต่งตัว แต่งหน้าทำผม สายแต่งบ้าน โมเดิร์น มินิมอลมูจิ สายแคปชั่นบน Twitter ผู้สร้างสรรค์คำคมได้ทุก Event ที่มี และรักในการแชร์แคปชั่นเป็นชีวิตจิตใจ สายดูหนัง เกาหลี จีน และไม่ว่าคุณจะเป็นสายไหน ข้าวตังพร้อมเป็นเว็บ Lifestyle ที่อยู่เคียงข้างคุณ 🥰

รีวิวหนัง / ซีรี่ส์

  • ซีรี่ส์เกาหลี
  • ซีรี่ส์จีน
  • ซีรี่ส์โรแมนติก
  • ซีรี่ส์ย้อนยุค

แคปชั่น คำคมน่ารัก

  • แคปชั่นน่ารัก
  • แคปชั่นอ่อย
  • แคปชั่นกวนๆ
  • แคปชั่นโสด
  • คำอวยพร

ดูดวง ทำนายฝัน

  • ทำนายฝัน
  • วัตถุมงคล
  • บทสวดมนต์
  • เสริมบารมี

แฟชั่น ไลฟ์สไตล์

  • เทรนด์แฟชั่น
  • ทรงผมชาย/หญิง
  • ไอเดียทำเล็บ
  • เกี่ยวกับข้าวตัง
  • ติดต่อเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • นโยบายคุกกี้
  • ข้อกำหนดการใช้งาน
  • แผนผังเว็บไซต์

Copyright © 2021-2025 Kawtung.com

No Result
View All Result
  • หน้าแรก
  • เลขเด็ด ทำนายฝัน
    • ทำนายฝัน เลขเด็ดจากฝัน
    • เลขเด็ดงวดนี้
    • วัตถุมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ฤกษ์มงคล
  • แคปชั่น
    • แคปชั่นใหม่ๆ
    • แคปชั่นโสด
    • แคปชั่นกวนๆ
    • แคปชั่นน่ารัก
    • แคปชั่นอ่อย
    • แคปชั่นเด็ด
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
    • แคปชั่นทะเล
    • แคปชั่นเศร้า
    • แคปชั่นชีวิต
    • แคปชั่นโดนๆ
    • แคปชั่นเสี่ยว
    • แคปชั่นกวนตีน
    • แคปชั่นความรัก
    • แคปชั่นความรู้สึก
    • แคปชั่นอกหัก
  • คำอวยพร
    • อวยพรวันครบรอบ
    • อวยพรงานแต่งงาน
    • อวยพรวันแม่
    • อวยพรวันเกิด
  • โรงแรม
    • โรงแรม 5 ดาว
    • โรงแรม 4 ดาว
    • โรงแรม 3 ดาว
    • โรงแรม 2 ดาว
    • โรงแรม 1 ดาว
  • รีวิวหนัง/ซีรี่ส์/อนิเมะ
    • ซีรี่ส์เกาหลี
    • ซีรี่ส์จีน
    • ซีรี่ส์โรแมนติก
    • ซีรี่ส์ย้อนยุค
  • สุขภาพ
    • แคลอรี่
    • อาหาร
  • Lifestyle
    • สาระน่ารู้
    • ความงาม
    • ไอเดียทรงผม
    • บ้านและสวน
    • แต่งหน้า
    • ไอเดียของขวัญ
    • ไอเดียทำเล็บ
    • สิ่งประดิษฐ์ / งาน DIY
    • ไอเดียการตั้งชื่อ
    • กิน/เที่ยว
    • ความรัก
  • ทำตารางเบอร์เงิน
  • รูปสวัสดีตามวัน
    • สวัสดีวันจันทร์
    • สวัสดีวันอังคาร
    • สวัสดีวันพุธ
    • สวัสดีวันพฤหัส
    • สวัสดีวันศุกร์
    • สวัสดีวันเสาร์
    • สวัสดีวันอาทิตย์

Copyright © 2021-2025 Kawtung.com

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ โดยการจดจำการเข้าชมเว็บไซต์ คุณสามารถคลิกที่ “ยอมรับทั้งหมด” เพื่อยอมรับการใช้งานคุกกี้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามคุณสามารถคลิก "ตั้งค่าคุกกี้" เพื่อตั้งค่าคุกกี้ด้วยตัวคุณเอง
ตั้งค่าคุกกี้ยอมรับทั้งหมด
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
เนื้อหาอัปเดทใหม่ล่าสุด

🎯 เกี่ยวกับ Kawtung.com

แหล่งรวมแคปชั่นสวยๆ คำอวยพรดีๆ ที่อัปเดทใหม่ทุกวัน พร้อมแคปชั่นสำหรับทุกโอกาส ทั้งแคปชั่นรัก แคปชั่นเท่ห์ แคปชั่นกวน และคำคมชีวิต

✅ ความน่าเชื่อถือ:

  • ทีมบรรณาธิการมืออาชีพ
  • ตรวจสอบคุณภาพทุกเนื้อหา
  • อัปเดทตามเทรนด์ล่าสุด

🔥 หมวดหมู่ยอดนิยม 2025

  • 💕 แคปชั่นรัก
  • 😎 แคปชั่นโสด
  • 😂 แคปชั่นกวน
  • 🎂 คำอวยพร
  • 💭 คำคมชีวิต
  • 🔥 เทรนด์ใหม่

⚡ สถานะอัปเดท

อัปเดทล่าสุด: 26 July 2025 20:57

เนื้อหาใหม่: ทุกวัน

คุณภาพ: ตรวจสอบแล้ว

เหมาะสำหรับ: Instagram, TikTok, Facebook, LINE

📱 Mobile-Friendly:

  • เหมาะสำหรับมือถือ
  • โหลดเร็วทุกอุปกรณ์
  • ใช้งานง่าย

🚀 คุณสมบัติเด่น

  • ✅ ใช้งานฟรี 100%
  • ✅ ไม่มีโฆษณารบกวน
  • ✅ โหลดเร็วเพียง 2 วินาที
  • ✅ รองรับทุกอุปกรณ์
  • ✅ เนื้อหาคุณภาพสูง
  • ✅ ภาษาไทยสวยงาม
  • ✅ จัดหมวดหมู่ครบถ้วน
  • ✅ ค้นหาง่าย รวดเร็ว

🎯 คำหลักหลัก:

แคปชั่น คำอวยพร แคปชั่นสวยๆ แคปชั่นเท่ห์ แคปชั่นรัก คำคม

🔥 เทรนด์ 2025:

แคปชั่นไวรัล แคปชั่น AI แคปชั่น TikTok แคปชั่น Reels คำคมดัง

🇹🇭 เซิร์ฟเวอร์ในไทย: โหลดเร็วสำหรับผู้ใช้ไทย | 🌐 ภาษาไทย: เนื้อหา 100% ภาษาไทย | 📍 ตำแหน่ง: ประเทศไทย

แคปชั่นสวยๆ คำอวยพรดีๆ อัปเดทใหม่ทุกวัน

เว็บไซต์ kawtung.com เป็นแหล่งรวมแคปชั่นสวยๆ คำอวยพรดีๆ สำหรับทุกโอกาส อัปเดทเนื้อหาใหม่ทุกวัน พร้อมแคปชั่นรัก แคปชั่นเท่ห์ แคปชั่นกวน คำคมดีๆ แคปชั่นวันเกิด แคปชั่นปีใหม่ และอื่นๆ อีกมากมาย

แคปชั่น คำอวยพร แคปชั่นสวยๆ แคปชั่นเท่ห์ แคปชั่นรัก คำคม แคปชั่นวันเกิด แคปชั่นปีใหม่ แคปชั่นกวน แคปชั่นขำๆ

อัปเดทล่าสุด: 26 July 2025

เนื้อหาใหม่ทุกวัน - คุณภาพสูง - ใช้งานฟรี