เคยสังเกตตัวเองหรือคนที่คุณรักกันบ้างไหม ว่ามีอาการนอนไม่หลับหรือสมองรู้สึกเหนื่อยล้าเพราะการเรียนหรือการทำงานที่หนักจนเกินไปบ้างหรือเปล่า หากตัวคุณเองหรือคนรอบข้างมีอาการดังกล่าวแน่นอนว่ามันย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายในอนาคตไม่มากก็น้อยแน่นอน เพราะฉะนั้นการหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
รวมไปถึงการหากิจกรรมและความบันเทิงเพื่อช่วยทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้ดีที่สุด อย่างการอ่านนิทานก่อนนอนให้แฟนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการแก้ปัญหาดังกล่าว และยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีในยามค่ำคืนซึ่งเป็นเวลาของการพักผ่อนและคลายจากความเหนื่อยล้าให้กันได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
การมอบนิทานก่อนนอนให้แฟนดีอย่างไร
ก่อนที่เราจะมาทำความรู้จักและอ่านข้อมูลเกี่ยวกับนิทานก่อนนอนให้แฟนกัน ก่อนอื่นเราทุกคนต้องทำความเข้าใจรวมถึงลบทัศนคติเดิม ๆ ก่อนเลย ว่าการอ่านนิทานก่อนนอนไม่ได้จำกัดแค่เฉพาะกับเด็ก ๆ เท่านั้น เพราะประโยชน์ของการอ่านหรือฟังนิทานในช่วงก่อนนอนก็ถือว่าเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย และช่วยให้ทุกคนนอนหลับสบายได้มากขึ้น เพียงแต่รูปแบบในการอ่านและเนื้อหาของนิทานอาจจะแตกต่างกันไปตามช่วงวัย
ตัวอย่างเช่นหากเราทุกคนต้องการอ่านนิทานให้เด็กก็ต้องเลือกนิทานสั้น ๆ หรือมีภาพประกอบ ทั้งยังต้องเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่ายเพื่อเล่านิทานให้ฟังก่อนนอนได้เหมาะสมสำหรับช่วงวัย ในขณะที่ถ้าเป็นคนโตก็อาจจะเลือกนิทานหรือเรื่องเล่าที่ยาวและมีคติสอนใจประกอบด้วยก็ได้ เพราะฉะนั้นการมอบนิทานก่อนนอนให้แฟนจึงเป็นสิ่งที่นอกจากจะเพื่อส่งเรื่องราวดี ๆ ให้กับคนรักของเราได้แล้ว ก็ยังมีข้อดีอีกหลายประการ เช่น
- ได้ใช้เวลาผ่อนคลายจากความเครียดในแต่ละวัน
- เป็นการสานสัมพันธ์และส่งต่อความรู้สึกดี ๆ ต่อกัน
- ฝึกอารมณ์และปล่อยวาง
- เพิ่มความสุนทรีย์ให้กับช่วงเวลาผ่อนคลาย
- ได้รับความเพลิดเพลิน
- ช่วยให้หลับสบายมากขึ้น
ตัวอย่างนิทานสั้นๆ น่ารักๆ เล่าให้แฟนฟังก่อนนอน
เรื่องที่ 1 กระต่ายน้อยกับหมาป่า
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้วในพื้นป่าอันกว้างใหญ่ไพศาล
มีฝูงหมาป่าไล่ล่าหาเหยื่อด้วยความหิวโหย
แต่มีหมาป่าตัวหนึ่งหลงฝูงมันเดินโซซัดโซเซ ด้วยร่างกายที่หมดเรี่ยวแรง
หนึ่งวัน สองวัน สามวัน มันเดินไปเรื่อยไร้จุดหมายปลายทาง
แล้วมันก็เดินมาถึงทุ่งดอกไม้แสนสวยงาม ดอกไม้สีเหลืองขาวปะปนแซมกันอยู่
มันค่อยๆย่องไปช้าๆ และมันก็เห็นเหยื่ออันแสนโอชะของมันกระต่ายน้อยขนสีขาวราวกับปุยเมฆมันกำลังกระโดดโลดเต้น หยอกล้อเล่นกับดอกไม้ สายลมพัดขนของมันปลิวไหวสวยงาม
เจ้าหมาป่ามองกระต่ายน้อยด้วยความหิวกระหาย มันนิ่งมองให้เหยื่อเผลอก่อนจะรีบตะคุบเหยื่อ
กระต่ายน้อยไม่รู้ว่าภัยจะมาถึงตน มันยังคงกระโดดเล่นด้วยความสนุกสนาน
มันยิ้มและหัวเราะไปกับสายลม โลกของมันสดใสและร่าเริง
เจ้าหมาป่ามองดูด้วยความเอ็นดูและรักใคร่ในความไร้เดียงสาของกระต่าน้อยเจ้าหมาป่ามันค่อยๆย่องเข้ามาใกล้จนเกือบถึงตัวกระต่ายน้อย
กระต่ายน้อยตกใจสุดขีด จนทำให้ร่างกายของมันหยุดการทำงานมันลืมที่จะวิ่งหนี
เพราะความกลัวไหลเวียนไปทั่วทั้งตัวมัน กระต่ายน้อยน้ำตาไหลรินยืนยอมรับแก่โชคชะตาของตน“ไม่ต้องกลัวเจ้ากระต่ายน้อย เราไม่ทำอะไรเจ้าหรอก”หมาป่าเอ่ยขึ้น
“เจ้าเป็นหมาป่าเจ้าต้องกินข้าแน่” กระต่ายน้อยพูดเสียงสั่นเครือพร้อมน้ำตาที่ไหลรินอาบแก้มทั้งสอง
“ข้าไม่กินเจ้าแล้วล่ะ เจ้าน่ารักเกินไป ข้ากินเจ้าไม่ลง”หมาป่าพูดขึ้น แล้วร่างกายของมันก็ทรุดลงกับพื้นด้วยเรี่ยวแรงที่หมดไปจากการอดอาหารมาหลายวัน ร่างกายมันผอมแก้งจนเห็นกระดูก
“ถ้าเจ้าไม่กินเรา เจ้าจะตายนะ” กระต่ายบอกแก่หมาป่า
“ไม่เราไม่กินเจ้าเด็ดขาด เรารักเจ้าเข้าแล้ว”น้ำตาไหลรินออกมาจากตาทั้งสองข้างของหหมาป่า แล้วมันก็ขาดใจตายทันที
กระต่ายน้อยวิ่งมากอดหมาป่าไว้ในอ้อมแขนพร้อมกับน้ำตาที่ไหลออกมาอย่างไม่ขาดสาย
เรื่องที่ 2 ชายตาบอดกับเจ้าหญิงไร้เสียง
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว
ณ เมืองอันแสนสงบสุขซึ่งปกครองโดยพระราชาผู้สามารถ
พระองค์ทรงมีพระธิดาจำนวนมากอันเกิดจากนางสนมต่างๆ
แต่พระธิดาที่ทรงงดงามและเป็นดวงหทัยขององค์ราชาคือพระธิดาองค์สุดท้อง
เจ้าหญิงผู้ทรงไร้ซึ่งกระแสเสียงอันสาเหตุที่เจ้าหญิงไม่สามารถตรัสได้เป็นที่รู้ทั่วกัน
เมื่อครั้งยามหนุ่มแน่น องค์ราชาเสด็จประพาสป่า
ณ ริมน้ำตกของป่าฝั่งตะวันออกนั้นเอง
ทรงได้พบกับหญิงสาวผู้แสนงดงามนางหนึ่ง
ความงามของนางต้องใจองค์ราชาเป็นยิ่งนัก
จึงทรงเกี้ยวพาและนำนางกลับมาแต่งตั้งเป็นพระสนมหญิงสาวเองก็รักใครในตัวขององค์ราชา
ทว่าชีวิตในรั้ววังมิได้งดงามเช่นที่นางคิด
การแก่งแย่งชิงดีมีอยู่ทั่วไป องค์ราชาก็ทรงราชกิจมากหลาย
ทั้งยังมีสนมมากมายจนบางครั้งก็ลืมเลือนหญิงสาวไป
ในที่สุดหญิงสาวก็ตัดสินใจจะออกจากวังการออกจากวังไม่ง่ายดายนัก อีกทั้งนางยังตั้งครรภ์
หญิงสาวรอจนเจ้าหญิงผู้ทรงอยู่ในพระครรภ์ประสูติออกมา
และในคืนนั้นโดยไม่มีใครคาดคิด หญิงสาวก็หลบหนีออกจากวัง
ความจริงพลันกระจ่าง หญิงสาวเป็นผู้มีอำนาจเหนอคนทั่วไป
นางสามารถเดินเหินได้แม้จะเพิ่งคลอดบุตรเนื่องด้วยพลังแม่มดในสายเลือดองค์ราชาทรงพิโรธเมื่อทราบข่าว
กำลังทหารอันเกรียงไกรถูกเกณฑ์เข้าติดตามนางแม่มด
ที่น้ำตกแห่งเดิม องค์ราชาทรงได้พบกับอดีตหญิงสาวที่พระองค์ทรงหลงไหล
พระองค์กล่าวหาว่านางหลอกลวงและปลิ้นปล้อน
นางตอบโต้ว่าพระองค์เห็นนางเป็นของเล่นและขาดรักแท้
ไม่มีการตัดสินว่าใครถูกหรือผิด แต่ท้ายที่สุด หญิงสาวก็ร่ายคำสาปอันลึกลับก่อนจะหายตัวไป
คำสาปส่งผลให้ลูกสาวของนางไม่สามารถตรัสได้อีกตลอดกาลพระราชาทรงโทมนัสยิ่ง เมื่อผลการกระทำของตนตกอยู่กับพระธิดา
ทุกวันเวลาที่เจ้าหญิงองค์น้อยทรงเจริญวัย
พระองค์ทรงทะนุถนอมนางกว่าพระธิดาองค์อื่น
แม้ยามที่นางเจริญวัยก็ยังทรงจัดงานเลือกคู่ที่ใหญ่ยิ่งกว่าพระธิดาองค์อื่นแต่ถึงกระนั้น ในสายตาคนทั่วไป
เจ้าหญิงองค์น้อยก็เป็นเพียงหญิงสาวพิการหน้าตาสะสวย
เจ้าชายเมืองใดเล่าจะต้องการราชินีที่มิสมประกอบ
เจ้าหญิงองค์น้อยทรงต้องหมองหม่นและปราศจากความรัก
เจ้าหญิงทรงน้อยพระทัยและรู้สึกว่าชีวิตของพระองค์ไม่มีค่าแม้แต่น้อย
จนกระทั่งวันหนึ่งเจ้าหญิงเสด็งประพาสสวนป่าพร้อมข้าราชบรพาร
ณ ที่นั้นชายหนุ่มตาบอดคนหนึ่งกำลังแหงนหน้ามองท้องฟ้าอย่างยิ้มแย้มไม่คล้ายคนพิการ
เจ้าหญิงทรงสงสัยพระทัยยิ่ง จึงบัญชาให้พี่เลี้ยงคนสนิทไปสอบถาม
คำตอบชายหนุ่มทำให้เจ้าหญิงแปลกพระทัย
ชายหนุ่มต้องการทราบว่าท้องฟ้านั้นสีใด
เขามีชีวิตเพื่อพิสูจน์ว่าความฝันทีเขาวาดไว้ในโลกมืดนั้นถูกต้องหรือไม่เจ้าหญิงทรงโปรดชายหนุ่ม
แต่พระองค์มิทราบว่าชายหนุ่มจะต้องการหญิงใบ้ผู้ไม่สามารถบอกเขาได้ว่า
ท้องฟ้ามีสีใดหรือไม่? ในที่สุดก็ทรงบัญชาให้พี่เลี้ยงสวมรอยตำแหน่งของพระองค์
ในการบอกเล่าสิ่งต่างๆให้ชายหนุ่มทราบนานวันชายหนุ่มก็ตระหนักว่าเขาเองหลงรักองค์หญิงพระองค์น้อย
ในวันที่พี่เลี้ยงผู้ที่เขาเข้าใจว่าเป็นองค์หญิงมาเยี่ยมเยียน
ชายหนุ่มพลันสารภาพรักออกไปโดยพลัน
พี่เลี้ยงรีบกลับไปกราบทูลองค์หญิง นางดีใจยิ่งที่เจ้าหญิงได้พบผู้ที่รักพระองค์
ทว่า เจ้าหญิงกลับไม่คิดเช่นนั้น
ในความคิดของนาง เจ้าหญิงของชายหนุ่มคือหญิงสาวแสนงามผู้สามารถบอกเล่าเรื่องราว
ขณะที่ความเป็นจริงนางเป็นเพียงหญิงใบ้ผู้มิอาจส่งเสียง
นางมิต้องการทำให้ความฝันของชายหนุ่มเปลี่ยนแปลงพี่เลี้ยงยังไม่ละความพยายาม
นางนำความไปกราบทูลต่อองค์ราชา
พระองค์ทรงครุ่นคิดอย่างหนัก จนกระทั่งตกลงพระทัย
คืนนั้น พระองค์ทรงม้าเข้าป่าตะวันออกอย่างเดียวดาย
กลางความมืดที่ริมน้ำตก ทรงได้พบกับหญิงสาวผู้เป็นมารดาของเจ้าหญิงอีกครั้ง
นางแม่มดในความคิดขององค์ราชาปลื้มปิติที่ความคิดของนางเป็นผล
ธิดาของนางได้พบความรักที่แท้จริงจากการที่ไม่สามารถตรัสได้
นางคาดคิดว่าหากเจ้าหญิงสามารถตรัส
ก็คงมิต่างจากนางที่ถูกเห็นเป็นเครื่องเล่นของ ชายมากอำนาจ
ธิดานางได้พบกับความรักอย่างแท้จริงองค์ราชาได้บอกเล่าเรื่องราว ขอร้องนางให้คืนคำพูดแก่องค์หญิง
ทว่า แม่มดไม่สามารถทำได้ คำสาปของนางไม่มีวันถอนคืน
ข้อเสนออันน่าสะพรึงจะถูกนำเสนอขึ้น
ลิ้นขององค์ราชาเพื่อแลกกับความสามารถในการพูดของเจ้าหญิง?
….ด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ องค์ราชาทรงยินยอม….เจ้าหญิงทรงสามารถตรัสได้ในทันใด
งานอภิเษกที่แสนยิ่งใหญ่ถูกจัดขึ้นท่ามกลางความยินดี
ทุกสิ่งดูคล้ายจะราบรื่น ทว่า…..ชายหนุ่มกลับไม่รู้สึกเช่นนั้นเจ้าหญิงที่พูดได้ไม่คล้ายเจ้าหญิงที่ชายหนุ่มรู้จัก
เจ้าหญิงเป็นดวงตาแทนเขา ทว่า กลับไม่เหมือนอย่างที่เคย
ชายหนุ่มกังวลว่าเจ้าหญิงเเสนงามจะเริ่มเบื่อชายพิการเช่นเขา
ชายหนุ่มรู้สึกขาดบางสิ่งในชีวิตไป ในที่สุดเขาก็ตัดสินใจที่จะออกเดินทางอีกครั้ง
เจ้าหญิงทรงโทมนัสอย่างยิ่ง
พระองค์ทรงพยายามอย่างยิ่งที่จะทำหน้าที่เป็นดวงตาแก่ชายคนรัก
แต่ทว่าความสามารถในการบอกเล่าของเราต่างกัน
เจ้าหญิงทำเต็มที่แต่ชายหนุ่มกลับไม่เข้าใจในยามค่ำคืนอันเปล่าเปลี่ยว
เจ้าหญิงพลันตัดสินใจเดินทางเข้าป่าตะวันออก ที่ข้างน้ำตก
มารดานางรออยู่ เจ้าหญิงมีเรื่องอยากจะขอร้อง
นางสละดวงตาทั้งคู่แก่ชายหนุ่ม
ฉับพลันนั้นชายหนุ่มพลันมองเห็น
แวบแรกในหัวสมองเขาคิดถึงเจ้าหญิงทันทีทันใดชายหนุ่มกลับมาหาเจ้าหญิง ด้วยความสงสาร
เขาทำหน้าที่เป็นตาเพื่อตอบแทนแก่เจ้าหญิงบ้าง
แต่สิ่งที่เจ้าหญิงต้องการคือความรักหาใช่ความสงสาร
แม้ชายหนุ่มจะเข้าใจแล้วว่าการทำหน้าที่เป็นตาแก่ผู้อื่นนั้นยากเย็น
แต่ความรักของทั้งคู่หาได้งอกเงยเช่นเก่าจนกระทั่งคืนหนึ่ง แม่มดพลันปรากฏกายขึ้นต่อหน้าทั้งคู่
นางมาพร้อมข้อเสนอใหม่ แก่ธิดาและบุตรเขย
ถ้าทั้งคู่ต้องการเสี่ยงที่จะรู้ว่าความรักที่พวกเขาเคยรู้สึกนั้นคือรักแท้หรือไม่
จงมอบดวงตาและลิ้นแก่นาง
……………….
ชายหนุ่มและเจ้าหญิงตัดสินใจเสี่ยง
พวกเขามองไม่เห็นและพูดไม่ได้
แม่มดจับมือของทั้งคู่มาสัมผัสกัน
และแล้วเจ้าหญิงและชายหนุ่มก็พลันรับรู้ถึงความรู้สึกอีกฝ่ายได้ทันทีทันใด
….ไม่มีอะไรสำคัญกว่าความเข้าใจ….
เรื่องที่ 3 เด็กชายกับปลาดาว
เช้าวันหนึ่ง ชายชราลงไปเดินเล่นที่ชายหาด
เมื่อกวาดสายตาไปบนหาดทรายสีขาวที่ทอดยาวสุดลูกหูลูกตา เขาก็มองเห็นปลาดาวนับพันตัวนอนเกยตื้นอยู่
ปลาดาวพวกนี้คงถูกพัดพามาช่วงที่น้ำขึ้น และพอตอนน้ำลงมันคงว่ายกลับลงไปไม่ทัน จึงมานอนแอ้งแม้งอย่างที่เห็น
แสงจากพระอาทิตย์เริ่มร้อนแรงขึ้นเรื่อยๆ อีกไม่กี่ชั่วโมงปลาดาวทั้งหลายก็จะแห้งตาย
ขณะที่ชายชรากำลังนึกสงสารปลาดาวผู้โชคร้ายเหล่านั้น เขาก็มองเห็นเด็กผู้ชายคนหนึ่งกำลังก้มๆ เงยๆ หยิบปลาดาวเขวี้ยงลงไปในทะเล
ชายชราจึงเดินไปใกล้ๆ แล้วเอ่ยว่า “ทำอะไรอยู่รึเจ้าหนู?”
“ผมกำลังช่วยชีวิตปลาดาวอยู่ครับ”
“เอาจริงเหรอ หาดนี้ยาวมากนะ ปลาดาวก็มีเป็นพันเป็นหมื่นตัว เธอจะไปช่วยมันทันได้อย่างไร รู้ตัวรึเปล่าว่าสิ่งที่เธอทำมันแทบไม่มีความหมายอะไรเลย” (What you are doing doesn’t make any difference)
เด็กชายคนนั้นยิ้มให้ชายชรา ก้มลงหยิบปลาดาว ชูมันขึ้นมา แล้วพูดว่า
“มีสิครับ อย่างน้อยมันก็มีความหมายกับปลาดาวตัวนี้” (Oh yes it does. It makes a difference to this starfish)
แล้วเด็กผู้ชายก็เขวี้ยงปลาดาวตัวนั้นลงทะเลไป ก่อนจะก้มลงไปเก็บปลาดาวขึ้นมาอีกตัว
“แล้วก็ตัวนี้…แล้วก็ตัวนี้…แล้วก็ตัวนี้…”
เรื่องที่ 4 ถ้ารู้ แบบนี้แล้ว ยังจะว่าเค้าไหม?
ถ้าชีวิต ผญ คนหนึ่ง เค้าใช้ชีวิตอยุ่คนเดียวทุกวัน รอบข้าง ของเขาไม่มีคนรุ้จัก เลยไม่มีญาติ ไม่มีเพื่อน ไม่มีใครที่จะรับฟังเขาเลยแต่ความหวังเดียวของ ผญ คนนี้ที่สำคัญสำหรับเขามากที่สุดคือ แฟนเค้าแค่คนเดียว
ถ้าวันหนึ่งแฟนเค้ากลับเงียบไป ผญ คนนี้ก็คงไม่มีใคร ที่จะคอยคุยแระรับฟังคำพูด ที่เขาชอบคุยเพ้อเจ้อไปเรื่อยเปลื่อย ของเขา
ซึ่ง ทุกๆวันของเขาจะมีแค่แฟนเค้าคนเดียว ที่คอยจะคุยกะเค้าทุกวัน มีแค่แฟนเค้าคนเดียวที่จะโทรปลุกเขาให้ตื่นไปทำงานตอนเช้า มีแค่แฟนเค้าคนเดียวที่คอยจะถามว่า เที่ยงแล้ว ทานข้าวรึยัง มีแค่แฟนคนเดียวที่จะถามเขาทุกวันว่าถึงห้องรึยัง(เวลาเลิกงาน) และมีแค่แฟนเค้าคนเดียวที่คอยโทรหาและบอกว่าหลับฝันดีไปพร้อมๆกัน
แล้วถ้าเกิดวันหนึ่ง แฟนเค้าเงียบไป ผญ คนนี้จะรุ้สึกยังไง ลองคิดตามกันดูนะคะว่า
เขาจะคิดยังไง.เขาคงนั่งรอให้แฟนเค้าทักมา คงนั่งรอใมือถือว่าแฟนเค้าจะโทรมาหาตอนไหน
ถ้ารู้แบบนี้แล้ว คุณยังจะว่า ผญ คนนี้งั่เง่ามากเกินไปไหม กับคำถามที่พูดไป
ที่ว่า ?
วันนี้ทำไมไม่สนใจเค้าเลย เค้าคิดถึง
ถ้ารุ้ว่าคนที่ถามไป เค้าคงคิดถึงมาก
ทุกอย่างที่ถาม คือความคิดถึงสุดท้าย พูดไปพูดมาทั้งสองคนก็ทะเลาะกัน หาว่าอีกฝ่ายไม่เข้าใจเขาเลย ผช ก็พูดขึ้นว่า ว่า เค้าเหนื่อย เพลีย เครียด ทำไมไม่เข้าใจกันเลย
แระมันก็ทำให้ ผญ รู้สึกโกดและน้อยใจ เลยใช้คำพูดประชดไปว่า ไม่อย่างงั้น ฉันจะไปเที่ยวนะ เผื่อ ผช จะหันมาสนใจเขาบ้าง
แต่กลับทำให้มันดูเปนสิ่งที่งี่เง่ามาก
คำตอบที่ได้มาคืออยากไปก็ไปเลย อยากทำไรก็ทำเลย จะไม่ห้ามและแล้ว คำพูดพวกนี้มันทำให้ ผญ เค้าเสียใจมาก รีบเดินแระ วิ่งกลับห้อง พอถึงห้องเค้าก็ล้มลงบนเตียงนอนแระร้องไห้ ฟูมฟายอยุ่คนเดียว เพราะ ผญ คนนี้ เปนคนที่sensitive กับเรื่องแบบนี้มาก
แต่ สักพัก เสียงโทรศัพท์ดังขึ้น
ผช โทรมา ถามว่าถึงห้องรึยัง
ผญ คนนี้ ก็รุ้สึกดีขึ้นมาทันที
พูดในใจว่าขอบคุนมากที่โทรมาถาม
ขอบคุนที่เปนห่วงสุดท้าย นิทานเรื่องนี้ก็สอนให้รุ้ว่า
ความรัก มันจะทำให้ทุกอย่างดีขึ้น
โดยไม่ต้องอธิบายอะไร
เรื่องที่ 5 รู้มั้ยเวลาสัญญาทำไมต้องเกี่ยวก้อย ?
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว…มีเจ้า หญิงคนหนึ่ง หน้าตาสวยงามและฉลาดมาก
ด้วยเหตุนี้จึงมีเจ้าชายที่ต้องการอภิเษกสมรสด้วยเป็นจำนวนมาก
พระราชาจึงประกาศหาคู่อภิเษกกับเจ้าหญิง…มีผู้ชายมาเข้าคัดเลือกมากมาย
แต่ในที่สุด เจ้าหญิงก็คัดเลือกจนได้เหลือ5คน
เจ้าหญิงจึงคิดวิธีเลือกเจ้าชายขึ้นมาโดยซ่อนมือขวาไว้ด้านหลังแล้วให้เจ้าชายทุกคนชูนิ้วขึ้นมา1นิ้วให้ตรงกับเจ้าหญิง
แล้วจะอภิเษกด้วยคนแรกชูนิ้วโป้งคนที่สองชูนิ้วชี้
คนสาม คนสี่…และคนที่ห้าชูนิ้วก้อย ซึ่งตรงกับเจ้าหญิงพอดี และยื่นมาเกี่ยวกัน
วันหนึ่งเกิดสงครามครั้งใหญ่ เจ้าชายต้องออกไปร่วมรบด้วยจึงเกี่ยวก้อยและสัญญากับเจ้าหญิงว่าจะกลับมา
เมื่อสงครามจบลงเจ้าหญิงก็ยังรอต่อไปโดยที่เจ้าชายยังไม่กลับมา
วันเวลาผ่านไปเรื่อยๆเจ้าชายก็ยังไม่มา แต่ความงดงามของเจ้าหญิงยังไม่เสื่อมคลายจึงมีเจ้าชายมาขออภิเษก เรื่อยๆ…
จนในที่สุดเจ้าหญิงก็ต้องยอมอภิเษกอีกครั้งแต่จะยอมอภิเษกด้วยกับคนที่มีนิ้วก้อยขนาดเท่ากับเจ้าหญิงเท่านั้น…
จน ในที่สุดก็ไม่มีเจ้าชายคนไหน มีขนาดนิ้วก้อยเท่ากับเจ้าหญิงเลยซักคนแต่แล้วก็มีขอทานคนหนึ่งเข้ามาใน วังทหารพยายามกีด กันเขาไว้ แต่เจ้าหญิงให้เข้ามาได้เพราะทุกคนต้องมีสิทธ์เท่าเทียมกันแล้วชู นิ้วก้อยขึ้นมา…
ปรากฏว่าขอทานคนนั้นได้เอานิ้วก้อยมาเกี่ยวด้วยกันนั่นหมายความว่าขอทานคนนั้นคือเจ้าชายที่หายสาบสูญไปนั่นเอง
คืนนั้นขอทานคนนั้นก้อได้หายไปจากวังโดยไม่มีร่องรอยเหลืออยู่เลย
วิญญาณของคนเรานั้นมีเวลาอยู่ได้49วันซึ่งวันนี้ครบ49วันหลังจากที่เจ้าชายหายสาบสูญไปพอดี
แต่ถึงกระนั้นเจ้าชายก็ยังรักษาสัญญากลับมาเจ้าหญิงได้ เป็นไงๆเห็นไหมเวลา จะสัญญาอะไรก็เลยต้องเกี่ยวก้อยไงเพราะมันจะเป็นจริงอย่างที่เจ้าชายกลับมาหาเจ้าหญิง
แนะนำหนังสือนิทานก่อนนอนให้แฟนที่ช่วยให้หลับสบายมากขึ้น
-
เจ้าชายน้อย Le Petit Prince
Shopee เจ้าชายน้อย Le Petit Prince
หากใครที่กำลังมองหานิทานก่อนนอนให้แฟน ‘เจ้าชายน้อย’ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่มีความเหมาะสมเป็นอย่างมาก เนื่องจากนิทานเรื่องนี้เป็นวรรณกรรมชื่อดังที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก ด้วยเรื่องราวสนุกสนานจากการผจญภัยของเด็กชายตัวน้อย และข้อคิดสอนใจซึ่งแฝงเอาไว้ให้ได้คิดตามอยู่ตลอดทั้งเรื่อง โดยเรื่องย่อคร่าว ๆ ของนิทานเรื่องเจ้าชายน้อยก็คือเรื่องราวซึ่งมีตัวละครหลักก็คือเด็กผู้ชายคนหนึ่งซึ่งเดินทางมาจากดาวแคระดวงหนึ่งอันแสนห่างไกล
เรื่องราวของนิทานก่อนนอนให้แฟนเรื่องนี้จะเล่าเกี่ยวกับเด็กน้อยคนนี้เป็นผู้ที่ไม่เข้าใจชีวิตและสิ่งต่าง ๆ โดยจะมีการนำเสนอผ่านดอกกุหลาบที่เป็นตัวแทนของความรัก จากนั้นเด็กชายตัวน้อยจึงมีโอกาสได้ไปผจญภัยยังดวงดาวต่าง ๆ รวมถึงที่โลกของเราด้วย ได้เจอทั้งนักบินและหมาป่าผู้ซึ่งเป็นทั้งเพื่อนและครูผู้สอนเรื่องราวต่าง ๆ ให้กับเด็กน้อยผู้นี้
เป็นโอกาสที่เด็กน้อยผู้ซึ่งไม่เคยได้เห็นมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิม ได้เรียนรู้ชีวิตและความเป็นไปของธรรมชาติมนุษย์ได้ดีมากขึ้น เพราะฉะนั้นนิทานในดวงใจใครหลาย ๆ คนอย่างตลอดกาลเรื่องนี้ จึงเหมาะอย่างมากที่เราจะนำมาอ่านเองในตอนกลางคืน หรือส่งให้กับแฟนเพื่อช่วยให้ได้ผ่อนคลายและหลับสบายมากขึ้น
-
Washing the Ethiopian White
นิทานก่อนนอนให้แฟนเรื่องต่อมาเป็นหนึ่งในนิทานอีสปโดยต้นฉบับถูกเผยแพร่ด้วยภาษากรีก ก่อนจะได้รับความนิยมไปทั่วโลกและมีการดัดแปลงรวมถึงแปลเป็นภาษาต่าง ๆ มากมายไม่เว้นแม้แต่ภาษาไทยด้วย ซึ่งเรื่องราวของนิทานเรื่องนี้จะมีการกล่าวถึงชีวิตอันน่าสงสารของชายผู้หนึ่ง โดยเล่าเรื่องผ่านมุมมองที่แฝงไปถึงชนชั้น ตลอดจนเรื่องของค่านิยมเกี่ยวกับทาสและสิผิวของคนในสมัยนั้นด้วย
จึงไม่แปลกที่ในเวลาต่อมาเรื่องราวของนิทานเรื่องนี้ จะได้ถูกวิพากษ์วิจารณ์รวมไปถึงมีผู้คนมากมายร่วมวิเคราะห์เกี่ยวกับสัญลักษณ์ต่าง ๆ ที่ถูกใส่เอาไว้ในเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นตัวเอกที่มีความรันทดที่ถูกแทนด้วยสีดำ หรือพวกเจ้านายสูงศักดิ์ซึ่งมักจะถูกแทนด้วยสีขาวนั่นเอง
-
เหยี่ยวกับนกไนติงเกล
เหยี่ยวกับนกไนติงเกลนิทานก่อนนอนให้แฟนที่ไม่ได้ยาวมากนัก โดยเนื้องเรื่องจะเล่าเกี่ยวกับตัวละครซึ่งเป็นสัตว์สองชนิดนั่นก็คือ ‘เหยี่ยวกับนกไนติงเกล’ เป็นนิทานก่อนนอนง่าย ๆ แต่แฝงเอาไว้ด้วยข้อคิดมากมาย นอกจากนั้นยังสามารถทำให้ผู้ฟังเคลิบเคลิ้มไปกับคำบรรยายเกี่ยวกับธรรมชาติได้เป็นอย่างดี
เรื่องราวของนิทานเรื่องนี้จะเริ่มโดยเล่าถึงวันหนึ่งในป่าใหญ่ ขณะที่เหยี่ยวกำลังบินหาอาหารเพื่อเอากลับไปให้ลูกของมัน กลับได้เจอเข้ากับเหตุการณ์หนึ่งเข้าโดยบังเอิญ เพราะตอนที่มันตัดสินใจรอจับกระต่ายป่าเพื่อนำไปเป็นอาหาร ก็เหลือบไปเห็นว่ามีลูกนกไนติงเกลอาศัยอยู่ในรังเพียงลำพัง
เหยี่ยวตัวนี้เกิดความรู้สึกย่ามใจเพราะลูกนกตัวร้อยไร้เงาแม่นกคอยปกป้อง มันจึงตัดสินใจว่าจะกินเจ้านกน้อยตัวนี้เป็นอาหาร แต่มันกลับไม่ได้ทำอย่างสิ่งที่ใจคิดเพราะในขณะนั้นเองแม่นกก็บินกลับมาพอดี จึงขอร้องอ้อนวอนด้วยความสั่นกลัวเพื่อให้เหยี่ยวผู้โหดร้ายตรงหน้านี้ปล่อยตัวเองกับลูกไป
แต่ถึงแม่นกไนติงเกลจะหวาดกลัวความตายแค่ไหนก็ไม่ได้มีทีท่าว่าจะโบยบินทิ้งให้ลูกของมันเผชิญชะตากรรมเพียงลำพัง เหยี่ยวจึงยิ่งได้ใจให้ความเข้มแข็งของตัวเองข่มขู่แม่นกสารพัดด้วยความเจ้าเล่ห์ สุดท้ายใครเล่าจะคาดคิดว่าชะตาชีวิตของผู้ล่าอย่างเหยี่ยวตัวใหญ่จะพลิกผัน กลายเป็นผู้ถูกล่าเสียเอง เพราะในขณะที่มันกำลังมีความสุขกับความหวาดกลัวของแม่นกไนติงเกล ก็ดันมีลูกธนูจากนายพรานพุ่งมาเสียบเข้าเต็มลำตัวจนมันขาดใจตายในทันที
-
ตำนานหนุ่มเลี้ยงวัวกับสาวทอผ้า
ตำนานความรักที่มีการเล่าขานสืบต่อกันมามากมายหลายเวอร์ชันไม่ว่าจะเป็นในภาษาจีน ภาษาญี่ปุ่น และอีกมากมาย ซึ่งเรื่องราวของหนุ่มเลี้ยงวัวกับสาวทอผ้าเรียกได้ว่าเป็นที่รู้จักกันอยู่แล้ว เพราะเป็นนิทานหรือตำนานที่แฝงไปด้วยความโรแมนติก เพราะฉะนั้นมันจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้สำหรับเป็นนิทานบอกรักแฟนยาว ๆ เพื่อเอาไว้เล่าให้กันฟังในยามที่คิดถึงกัน
ซึ่งเรื่องราวความรักของทั้งคู่กลายเป็นสัญลักษณ์ของความรักนิรันด์ตลอดกาล โดยเรื่องจะเริ่มจากหนุ่มเลี้ยงวัวคนหนึ่งที่มีจิตใจสเน่หาต่อนางฟ้าผู้งดงาม ซึ่งแอบลงมาเล่นสนุกบนโลกมนุษย์ จากคำแนะนำของวัวที่ติดตามชายหนุ่มมายาวนานมันแนะนำให้เขาแอบไปขโมยเสื้อผ้าของเหล่านางฟ้าไปซ่อน จนสุดท้ายนางฟ้าคนสุดท้องจึงเป็นผู้มาเจรากับชายหนุ่มเพื่อขอเสื้อผ้าคืน
เป็นเหตุให้สุดท้ายชายหนุ่มก็เลือกที่จะใช้โอกาสนี้ขอนางฟ้าแต่งงาน และทั้งคู่ก็ได้ใช้ชีวิตร่วมกันอย่างสามีและภรรยา แต่เรื่องราวก็ไม่ได้จบลงเท่านั้นเมื่อผู้เป็นบิดาของนางฟ้าบนสวรรค์ทราบเรื่องราวเข้าจึงเกิดความโกรธอย่างถึงที่สุด ออกคำสั่งให้นางฟ้าน้อยเร่งกลับสวรรค์ในทันที ชายหนุ่มจึงเกิดความทุกร์ระทมจนแทบจะขาดใจ เป็นอีกครั้งที่เขาได้ยินเสียงของวัว มันสั่งให้ชายหนุ่มปลิดชีพของมันและนำหนังมาห่มตัวเพื่อเดินทางสู่สวรรค์ไปตามผู้เป็นภรรยากลับมา
แต่ด้วยอำนาจของบิดาที่ไม่ต้องการเห็นทั้งสองรักกันโดยไม่สนใจหน้าที่และความถูกต้อง จึงได้แบ่งแยกทั้งสองให้ไม่สามารถมาพบหาใกล้ชิดกันได้อีก แต่ด้วยความสงสารระคนกับเห็นใจในความรักตั้งมั่นของทั้งคู่จึงกำหนดให้ทั้งคู่สามารถโคจรมาพบกันได้หนึ่งวันในหนึ่งรอบปี
-
นกกระเรียนแทนคุณ
นกกระเรียนแทนคุณเป็นนิทานก่อนนอนให้แฟนที่โด่งดังมากในประเทศญี่ปุ่น มีการนำมาเผยแพร่หลากหลายรูปแบบเพื่อสอนใจให้ทุกคนมีความรู้คุณของผู้ที่ให้ความช่วยเหลือ โดยเรื่องย่อของนิทานเรื่องนี้จะเล่าถึงชีวิตของชายหนุ่มยากจนซึ่งอาศัยอยู่ในกระท่อมกลางป่าเพียงลำพัง ชายหนุ่มอาศัยตัดไม้และหาผลไม้ป่าเพื่อใช้เป็นอาหาร จนกระทั่งวันหนึ่งชายหนุ่มผู้นี้ก็เจอเข้ากับนกกระเรียนสีขาว ซึ่งได้รับบาดเจ็บจากลูกธนูที่ปักอยู่ ด้วยความสงสารชายหนุ่มจึงนำนกกระเรียนมารักษาและดูแลจนมันสามารถโบยบินด้วยตัวเองได้อีกครั้ง
หลังจากนั้นไม่นานกระท่อมกลางป่าของชายหนุ่มก็ได้มีหญิงสาวปริศนามาเยือน หญิงสาวผู้นี้ดูแลชายหนุ่มเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นงานบ้านงานเรือนหรือการหุงหาอาหาร ทั้งสองคนใช้ชีวิตดั่งสามีภรรยาที่มีความสุข จนกระทั่งหญิงสาวผู้เป็นภรรยาเอ่ยปากกับสามีว่าเธอจะทำการทอผ้า ขออย่าให้ชายหนุ่มเข้ามารบกวนในห้องนี้เป็นอันขาด แต่ด้วยความสงสัยใคร่รู้ชายหนุ่มจึงผิดคำสัญญาของภรรยา และแง้มประตูเพื่อแอบดูว่าภรรยากำลังทำอะไรอยู่
ซึ่งภาพที่ชายหนุ่มเห็นก็ทำให้เขาต้องตกใจ เพราะแทนที่ภาพเบื้องหน้าจะเป็นภรรยาที่กำลังทอผ้าอยู่ภายใน กลับเป็นนกกระเรียนสีขาวกำลังใช้เส้นขนของตนเอง ถักทอออกมาเป็นผ้าอันงดงาม จนทำให้นะกระเรี ยนสีขาวตกใจและบินจากไปในทันที ก่อนจะไปนกกระเรียนตัวนั้นได้เอ่ยปากบอกกับผู้เป็นสามีว่า “ฉันคือนกกระเรียนที่คุณเคยช่วยไว้ แต่ในเมื่อคุณเห็นตัวตนของฉันแล้ว ฉันก็ไม่อาจอยู่ที่นี่ได้อีก” และนกกระเรียนตัวนั้นก็หายไปตลอดกาล
สรุป
จากเรื่องราวของนิทานก่อนนอนให้แฟนทั้ง 5 เรื่องที่เราแนะนำมาให้ทุกคนได้ลองอ่านกันนี้ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรื่องราวซึ่งมีความน่าสนใจ และจะช่วยแก้ปัญหาให้สำหรับใครหลายคนที่อาจจะกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ หรือมีความเครียดสะสมได้ไม่มากก็น้อย โดยทุกคนอาจจะทำการอัดเสียงขณะที่กำลังอ่านนิทานเหล่านั้น แล้วเปิดฟังในลักษณะเดียวกันกับพอดแคสต์ก็ได้
โดยพอดแคสต์ก็คือเนื้อหาที่มีความคล้ายคลึงกับการจัดรายการวิทยุ เพราะฉะนั้นใครที่เกิดทันในช่วงที่รายการวิทยุยังคงได้รับความนิยมอยู่ ก็จะเข้าใจถึงความสุนทรีย์ของเนื้อหารายการรูปแบบนี้ได้เป็นอย่างดี และถึงแม้ในสมัยนี้วิทยุอาจจะไม่ได้รับความนิยมเหมือนเดิม แต่เรื่องราวที่ถูกนำมาเล่าในรูปแบบเดียวกันก็ยังคงสร้างความประทับใจให้ผู้ฟังได้เสมอ อย่างเช่นนิทานก่อนนอนให้แฟนในรูปแบบพอดแคสต์นั่นเอง
📚 อ้างอิง (Reference Sites)
📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)
📕 อ้างอิงรูปภาพ
- https://pixabay.com/th/illustrations/ทเจาชายนอย-จงจอก-นอยชาย-5235474/
- https://en.wikipedia.org/wiki/Washing_the_Ethiopian_White#/media/File:Winter_raven.jpg
✒️ เกี่ยวกับนักเขียน
4 มกราคม 2024
93 
