10 กิจกรรมตอนเช้า ที่ทำแล้วชีวิตดีกว่าที่คิด!
Tech News, Magazine & Review WordPress Theme 2017
  • หน้าแรก
  • เลขเด็ด ทำนายฝัน
    • ทำนายฝัน เลขเด็ดจากฝัน
    • เลขเด็ดงวดนี้
    • วัตถุมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ฤกษ์มงคล
  • แคปชั่น
    • แคปชั่นใหม่ๆ
    • แคปชั่นโสด
    • แคปชั่นกวนๆ
    • แคปชั่นน่ารัก
    • แคปชั่นอ่อย
    • แคปชั่นเด็ด
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
    • แคปชั่นทะเล
    • แคปชั่นเศร้า
    • แคปชั่นชีวิต
    • แคปชั่นโดนๆ
    • แคปชั่นเสี่ยว
    • แคปชั่นกวนตีน
    • แคปชั่นความรัก
    • แคปชั่นความรู้สึก
    • แคปชั่นอกหัก
  • คำอวยพร
    • อวยพรวันครบรอบ
    • อวยพรงานแต่งงาน
    • อวยพรวันแม่
    • อวยพรวันเกิด
  • โรงแรม
    • โรงแรม 5 ดาว
    • โรงแรม 4 ดาว
    • โรงแรม 3 ดาว
    • โรงแรม 2 ดาว
    • โรงแรม 1 ดาว
  • รีวิวหนัง/ซีรี่ส์/อนิเมะ
    • ซีรี่ส์เกาหลี
    • ซีรี่ส์จีน
    • ซีรี่ส์โรแมนติก
    • ซีรี่ส์ย้อนยุค
  • สุขภาพ
    • แคลอรี่
    • อาหาร
  • Lifestyle
    • สาระน่ารู้
    • ความงาม
    • ไอเดียทรงผม
    • บ้านและสวน
    • แต่งหน้า
    • ไอเดียของขวัญ
    • ไอเดียทำเล็บ
    • สิ่งประดิษฐ์ / งาน DIY
    • ไอเดียการตั้งชื่อ
    • กิน/เที่ยว
    • ความรัก
  • ทำตารางเบอร์เงิน
  • รูปสวัสดีตามวัน
    • สวัสดีวันจันทร์
    • สวัสดีวันอังคาร
    • สวัสดีวันพุธ
    • สวัสดีวันพฤหัส
    • สวัสดีวันศุกร์
    • สวัสดีวันเสาร์
    • สวัสดีวันอาทิตย์
No Result
View All Result
Kawtung - เปิดโลกดูดวง เลขมงคล แคปชั่นและอวยพรปังๆ ซีรี่ย์เกาหลีจีน ทรงผมเก๋ๆ
No Result
View All Result

หน้าแรก » Lifestyle » 10 กิจกรรมตอนเช้า เปลี่ยนเช้าวันใหม่ให้สุขและดีต่อชีวิต

10 กิจกรรมตอนเช้า เปลี่ยนเช้าวันใหม่ให้สุขและดีต่อชีวิต

5 เมษายน 2024 11:32 น.
in Lifestyle, สาระน่ารู้
10 กิจกรรมตอนเช้า เปลี่ยนเช้าวันใหม่ให้สุขและดีต่อชีวิต
0
SHARES
85
VIEWS
แชร์ไปที่ Facebookแชร์ไปที่ Twitterแชร์ไปที่ LinePin เลย

สารบัญบทความ

Toggle
  • การตื่นเช้ามีข้อดีอย่างไร ?
  • 10 กิจกรรมตอนเช้าที่ทำแล้วชีวิตดีมากกว่าที่คิด!
    • 1. จัดเตียง/ เก็บเตียงให้เรียบร้อย
    • 2. ดื่มน้ำหลังตื่นนอน
    • 3. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟแก้วโปรด
    • 4. ยืดเหยียดหรือโยคะ
    • 5. ทำสมาธิ
    • 6. เลี่ยงการเช็กโซเชียลมีเดีย
    • 7. รับประทานอาหารอาหารเช้า
    • 8. พาน้องหมาไปเดินเล่น
    • 9. เขียนเป้าหมายของวันนี้
    • 10. ส่งข้อความทักทายคนที่คุณรัก

หลายคนคงเคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกง่วง เบื่อ ไม่อยากทำอะไร แล้วรอให้เวลาผ่านไป อาจต้องมาปรับรูทีนกันใหม่ เพราะรู้หรือไม่ว่า การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำกิจกรรมดี ๆ ในตอนเช้า หรือ Morning Routine จะส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตในแบบที่เราเองก็คาดไม่ถึง!

บทความนี้จึงอยากมาเสนอ 10 กิจกรรมตอนเช้า ที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตของคุณให้สดใส สุขภาพดี และพร้อมลุยกับทุกสถานการณ์ ถ้าอยากเปลี่ยนเช้าวันใหม่ให้มีความสุขและดีต่อใจต้องทำอย่างไรบ้าง ไปหาคำตอบกันได้เลย!

การตื่นเช้ามีข้อดีอย่างไร ?

  • ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียนรู้ : สมองจะทำงานได้ดีที่สุดในช่วงเช้า เนื่องจากได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ อีกทั้งระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่สูง จะทำให้เรามีสมาธิและจดจ่อกับงานได้ดี จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และจดจำสิ่งต่าง ๆ
  • ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต ลดความเครียด : แสงแดดตอนเช้ากระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งควบคุมอารมณ์ ทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส
  • มีเวลาทำกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและอารมณ์ : การตื่นเช้าช่วยให้มีเวลามากขึ้น สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างไม่เร่งรีบ

10 กิจกรรมตอนเช้าที่ทำแล้วชีวิตดีมากกว่าที่คิด!

กิจกรรมตอนเช้า มีประโยชน์มากมายที่อาจทำให้ชีวิตในแต่ละวันดีกว่าที่คิดไว้ ทั้งในด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ แรงจูงใจ ความสัมพันธ์ รวมถึงประสิทธิภาพในการทำงาน ทั้งนี้ เรามี 10 กิจกรรมยามเข้าที่ทำแล้วชีวิตดีมากกว่าที่คิดมาฝาก จะมีอะไรบ้าง มาดูพร้อมเลย !

1. จัดเตียง/ เก็บเตียงให้เรียบร้อย

แม้ว่าการจัดเตียงให้เรียบร้อยในตอนเช้า จะเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่ก็จะเป็นการส่งสัญญาณไปยังสมองว่าเราประสบความสำเร็จในการทำงานตั้งแต่เริ่มต้นวันใหม่ ทำให้มีกำลังใจและแรงบันดาลใจในการทำสิ่งอื่น ๆ ต่อไป นอกจากนี้ ยังช่วยให้ห้องนอนดูสะอาดตา เรียบร้อย สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ส่งผลต่อจิตใจของเราให้มีความสุขด้วย

2. ดื่มน้ำหลังตื่นนอน

หนึ่งในสิ่งที่ควรทำตอนเช้าเป็นประจำทุกวันก็คือ การดื่มน้ำหลังตื่นนอนประมาณ 1-2 แก้ว เพราะจะช่วยให้ร่างกายสดชื่น ขับสารพิษออกจากร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบย่อยอาหาร รวมถึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เป็นการเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลังและสร้างสุขภาพที่ดีอีกวิธีหนึ่ง

3. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกาแฟแก้วโปรด

หลายคนชอบเริ่มต้นวันด้วยกาแฟ เพราะกาแฟจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทและสมอง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีพลังพร้อมสำหรับการทำงานตลอดวัน ทั้งนี้ รสชาติของกาแฟที่ถูกใจก็จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับการตื่นนอนตอนเช้า แถมยังช่วยเพิ่มพลังให้พร้อมกับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตลอดวันด้วย

4. ยืดเหยียดหรือโยคะ

การยืดเหยียดหรือทำโยคะเป็นเวลา 5-10 นาที จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็งหลังจากนอนหลับ ทำให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่น ส่งเสริมให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดอาการปวดเมื่อยจากการนอนหลับ ทั้งยังช่วยลดความเครียด รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย พร้อมเผชิญงานในวันนั้น

5. ทำสมาธิ

การทำสมาธิในตอนเช้า เป็นสิ่งที่ควรทำตอนเช้าอีกหนึ่งอย่าง ที่ควรฝึกทำอย่างสม่ำเสมอ แม้เพียงเล็กน้อย ก็จะช่วยทำให้จิตใจสงบ นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาสติปัญญา เพื่อเตรียมความพร้อมทั้งกายและใจสำหรับการทำงานและการใช้ชีวิต

6. เลี่ยงการเช็กโซเชียลมีเดีย

แม้โซเชียลมีเดียจะเป็นสิ่งดึงดูดใจสำหรับหลายคน แต่การเลี่ยงเช็กโซเชียลมีเดียในตอนเช้าจะช่วยป้องกันความรู้สึกวิตกกังวล หรือเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น ซึ่งอาจก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบ และเป็นการใช้เวลาอย่างคุ้มค่าไปกับกิจกรรมที่สร้างสรรค์อื่น ๆ

7. รับประทานอาหารอาหารเช้า

การรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น อาหารที่มีโปรตีนสูง น้ำตาลต่ำ จะช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้มีสมาธิดีขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยควบคุมน้ำหนักและบำรุงสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

8. พาน้องหมาไปเดินเล่น

สำหรับผู้เลี้ยงน้องหมา การพาน้องหมาออกไปเดินเล่นตอนเช้า จะได้ทั้งการออกกำลังกาย และได้ใช้เวลาเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับน้องหมาแสนรัก ทั้งยังเป็นกิจกรรมที่คุณจะได้ออกมารับอากาศยามเช้าที่รื่นรมย์อีกด้วย

9. เขียนเป้าหมายของวันนี้

การเขียนเป้าหมายหรือสิ่งที่ต้องทำในวันนั้นลงไป เช่น 3 อย่างที่สำคัญที่สุด จะช่วยให้จัดลำดับความสำคัญของงานที่ต้องทำได้ชัดเจนขึ้น และเป็นแรงจูงใจมุ่งมั่นให้ทำได้สำเร็จ

10. ส่งข้อความทักทายคนที่คุณรัก

การส่งข้อความทักทายคนที่รัก ไม่ว่าจะเป็นการสวัสดีตอนเช้าหรือคำอวยพรประจำวันไปยังเพื่อน ครอบครัว หรือคนรัก จะช่วยให้สร้างความรู้สึกเชิงบวกในตอนเช้า รวมถึงเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างด้วย

ผู้หญิงกำลังยืดร่างกายหลังตื่นนอน เตรียมพร้อมทำกิจกรรมตอนเช้า

กิจกรรมตอนเช้าที่นำมาแนะนำเหล่านี้ ทั้งการจัดเตียง ทานกาแฟ ไปจนถึงการส่งข้อความสวัสดีตอนเช้าไปให้คนที่คุณรัก ถึงแม้จะดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่หากนำมาปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอและจริงจัง จะช่วยเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ ที่สำคัญ ยังเป็นการเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจ พร้อมสำหรับการเผชิญกับทุกสถานการณ์ในวันนั้นด้วย

ข้อมูลอ้างอิง

  1. 8 กิจกรรมที่ทำตอนในตอนเช้า แล้วชีวิตจะมีความสุข. สืบค้นเมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2567. จาก https://smartsme.co.th/content/225800.

📚 อ้างอิง (Reference Sites)

📙 บทความที่เกี่ยวข้อง (Internal Resources)

  • มัดรวมแคปชั่นครอบครัว ความหมายดีปนซึ้ง…อบอุ่นหัวใจ
  • เรียบเรียงและจัดทำโดย ข้าวตังดอทคอม

    ShareTweetSharePin
    ข้าวตังดอทคอม ไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่นยุคใหม่

    ข้าวตังดอทคอม ไลฟ์สไตล์ของวัยรุ่นยุคใหม่

    Kawtung.com (ข้าวตังดอทคอม) เว็บไซต์ที่รวบรวมข่าวสาร เทรนด์แฟชั่นในปัจจุบันสำหรับทั้งผู้หญิง/ชาย มีทั้งเทรนด์ทรงผม ไอเดียทำเล็บ สาระน่ารู้ คำคมเด็ดๆ แคปชั่นน่ารัก รวมถึงรีวิวที่พัก ที่เที่ยว โรงแรมจากทุกจังหวัดในประเทศไทย และมีรีวิวสินค้าจาก Shopee / Lazada เหมาะสุดๆ สำหรับสายช็อปปิ้งออนไลน์ นอกจากนี้แล้วก็ยังเหมาะกับสายมู ดูดวง ทำนายฝัน ฤกษ์ดีในวันต่างๆ บทสวดมนต์ เลขเด็ด วัตถุมงคล เมตตามหานิยม และสำหรับวัยรุ่นที่ชื่นชอบหนัง ซีรี่ย์ ก็มีให้เลือกอ่านทั้งไทย จีน เกาหลี ใครที่ชื่นชอบเล่น Social บ่อยๆ ข้าวตังก็รวบรวมเรื่องราวสำหรับสายโพสต์มาไว้ให้แล้ว ติดตามกันได้เลยจ้า 😍

    Next Post

    รวม 15 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง 7-11 เมาแค่ไหนก็สร่างได้

    บทความอื่นๆ ที่ไม่ควรพลาด

    ไอเดียตั้งชื่อลูกชาย-ลูกสาวเกิดวันอังคาร ความหมายดี ถูกใจพ่อแม่มือใหม่

    ไอเดียตั้งชื่อ
    6 ตุลาคม 2024
    463

    ตั้งชื่อลูกชายเกิดวันจันทร์เพราะ ๆ ความหมายดี พร้อมคำอ่าน

    ไอเดียตั้งชื่อ
    6 ตุลาคม 2024
    2.9k

    ไอเดียตั้งชื่อจริงอักษร ก ไก่ ตั้งชื่อลูกสาว ลูกชาย ความหมายดี

    ไอเดียตั้งชื่อ
    6 ตุลาคม 2024
    150

    ไอเดียตั้งชื่อลูกเกิดวันพฤหัสบดี ความหมายดี ชื่อมงคล

    ไอเดียตั้งชื่อ
    6 ตุลาคม 2024
    553

    ประโยคขอให้เป็นวันที่ดีภาษาอังกฤษ พร้อมแคปชั่นในวันดี ๆ

    สาระน่ารู้
    25 สิงหาคม 2024
    505

    รวมประโยคบอกรักหวานซึ้งกินใจ ใครไม่กล้าพูดว่ารักต้องเซฟไปใช้!

    ความรัก
    25 สิงหาคม 2024
    254

    70 คำศัพท์กีฬาภาษาอังกฤษ ครบจัดเต็มทุกหมวดหมู่กีฬาที่คุณอยากรู้

    สาระน่ารู้
    25 สิงหาคม 2024
    232

    ไอเดียตั้งชื่อลูกญี่ปุ่นผู้หญิง ชื่อน่ารักถูกใจ ไพเราะ ความหมายดี

    ไอเดียตั้งชื่อ
    25 สิงหาคม 2024
    130

    ไอเดียตั้งชื่อลูกแบบอินเตอร์ ชื่อเพราะ ความหมายดี ไม่มีตกเทรนด์

    ไอเดียตั้งชื่อ
    25 สิงหาคม 2024
    177

    แนะนำสูตรคิดเปอร์เซ็นต์ยังไง พร้อมตัวอย่างการใช้ในชีวิตประจำวัน

    สาระน่ารู้
    25 สิงหาคม 2024
    116
    Load More
    Kawtung ขอแนะนำ!

    รวมคำอวยพรวันเกิดแฟน ไอ้ต้าวความรักหวานซึ้ง กินใจ 2023

    แคปชั่น
    5 สิงหาคม 2023
    159.3k

    รวม 80 คำถามกวน ๆ พร้อมเฉลย เรียกเสียงฮาได้ชัวร์ กวนจนคนฟังอยากตี

    สาระน่ารู้
    10 พฤศจิกายน 2023
    79.3k
    สวัสดีวันจันทร์ สดใส ห่วงใย ด้วยรูปภาพสวัสดีและดอกไม้สวยๆ Happy Monday

    จัดมาดิ๊! 100 แคปชั่นขี้เมา คำคมวงเหล้า ฮาๆกวนๆ

    แคปชั่น
    10 เมษายน 2022
    41.1k
    แคปชั่นกวนๆ 2022 น่ารักๆ

    รวมแคปชั่นกวนๆ ทะลึ่ง แคปชั่นสายฮา เรียกยอดไลก์ เสียงหัวเราะ

    แคปชั่น
    1 พฤษภาคม 2025
    94.3k
    บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

    รวมไอเดียทรงผมวันตรุษจีน ทรงไหนใช่ สวยเป้ะปังเวอร์ แทรนด์ใหม่ล่าสุดกำลังมาแรง

    ทรงผม
    27 มิถุนายน 2022
    103

    วาดรูปฟีฟายสวยๆ ไอเดียวาดรูปฟีฟายสวยๆ 46 รายการ โหลดฟรี ภาพวาดรูปฟีฟายสวยๆ [PDF]

    รูปภาพระบายสี
    19 ธันวาคม 2023
    79

    รวมรูปการ์ตูนเด็๋กอนุบาลระบายสี ไว้ที่นี่ โหลดฟรี รูปการ์ตูนเด็๋กอนุบาลระบายสี 72 รูป [PDF]

    รูปภาพระบายสี
    9 ตุลาคม 2023
    82

    ยำถั่วพู 1 จาน เท่ากับกี่แคล นับแคลอรี่ “ยำถั่วพู 1 จาน”

    แคลอรี่
    7 มกราคม 2022
    25
    แคปชั่นคำคม ไลก์เพียบ!

    40 อันดับแคปชั่นบอกรักแฟน ที่มียอด Retweet มากที่สุด (28/01/2565)

    แคปชั่นบอกรักแฟน
    3 มีนาคม 2022
    26

    แคปชั่นกวนตีน 140 คำคม ถ้าวิ่งตามใครแล้วมันเหนื่อย ลองมาเดินเรื่อยๆไปด้วยกันไหม 🙈🙉

    แคปชั่น
    27 มกราคม 2025
    196

    ต้องลอง! 55 แคปชั่นเจ้าชู้ เก็บไปเรียกฟอลโล่ แบตหมดให้เดินไปหาปลั๊ก แต่ถ้าอยากมีความรักให้เดินมาหาเรา❤️

    แคปชั่นเจ้าชู้
    3 ตุลาคม 2021
    103

    110 คำคมความรัก แคปชั่นฮาๆภาษาอังกฤษ

    แคปชั่น
    13 พฤศจิกายน 2022
    57


    Kawtung.com เว็บไซต์สำหรับวัยรุ่นที่ไม่ได้มีดีแค่แฟชั่น ไลฟ์สไตล์ แต่เป็นเว็บไซต์ที่มุ่งเน้นให้ผู้อ่านทุกเพศทุกวัย ได้รับความรู้ และประโยชน์จากบทความของข้าวตังมากที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเที่ยว ช็อป สาย Social เน้นสร้างคอนเท้นต์บน Tiktok สายอินฟลู โพสต์แคปชั่นปังๆ โดนๆทุกโพสต์ สายแต่งตัว แต่งหน้าทำผม สายแต่งบ้าน โมเดิร์น มินิมอลมูจิ สายแคปชั่นบน Twitter ผู้สร้างสรรค์คำคมได้ทุก Event ที่มี และรักในการแชร์แคปชั่นเป็นชีวิตจิตใจ สายดูหนัง เกาหลี จีน และไม่ว่าคุณจะเป็นสายไหน ข้าวตังพร้อมเป็นเว็บ Lifestyle ที่อยู่เคียงข้างคุณ 🥰

    รีวิวหนัง / ซีรี่ส์

    • ซีรี่ส์เกาหลี
    • ซีรี่ส์จีน
    • ซีรี่ส์โรแมนติก
    • ซีรี่ส์ย้อนยุค

    แคปชั่น คำคมน่ารัก

    • แคปชั่นน่ารัก
    • แคปชั่นอ่อย
    • แคปชั่นกวนๆ
    • แคปชั่นโสด
    • คำอวยพร

    ดูดวง ทำนายฝัน

    • ทำนายฝัน
    • วัตถุมงคล
    • บทสวดมนต์
    • เสริมบารมี

    แฟชั่น ไลฟ์สไตล์

    • เทรนด์แฟชั่น
    • ทรงผมชาย/หญิง
    • ไอเดียทำเล็บ
    • เกี่ยวกับข้าวตัง
    • ติดต่อเรา
    • นโยบายความเป็นส่วนตัว
    • นโยบายคุกกี้
    • ข้อกำหนดการใช้งาน
    • แผนผังเว็บไซต์

    Copyright © 2021-2023 Kawtung.com

    No Result
    View All Result
    • หน้าแรก
    • เลขเด็ด ทำนายฝัน
      • ทำนายฝัน เลขเด็ดจากฝัน
      • เลขเด็ดงวดนี้
      • วัตถุมงคล
      • บทสวดมนต์
      • ฤกษ์มงคล
    • แคปชั่น
      • แคปชั่นใหม่ๆ
      • แคปชั่นโสด
      • แคปชั่นกวนๆ
      • แคปชั่นน่ารัก
      • แคปชั่นอ่อย
      • แคปชั่นเด็ด
      • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
      • แคปชั่นทะเล
      • แคปชั่นเศร้า
      • แคปชั่นชีวิต
      • แคปชั่นโดนๆ
      • แคปชั่นเสี่ยว
      • แคปชั่นกวนตีน
      • แคปชั่นความรัก
      • แคปชั่นความรู้สึก
      • แคปชั่นอกหัก
    • คำอวยพร
      • อวยพรวันครบรอบ
      • อวยพรงานแต่งงาน
      • อวยพรวันแม่
      • อวยพรวันเกิด
    • โรงแรม
      • โรงแรม 5 ดาว
      • โรงแรม 4 ดาว
      • โรงแรม 3 ดาว
      • โรงแรม 2 ดาว
      • โรงแรม 1 ดาว
    • รีวิวหนัง/ซีรี่ส์/อนิเมะ
      • ซีรี่ส์เกาหลี
      • ซีรี่ส์จีน
      • ซีรี่ส์โรแมนติก
      • ซีรี่ส์ย้อนยุค
    • สุขภาพ
      • แคลอรี่
      • อาหาร
    • Lifestyle
      • สาระน่ารู้
      • ความงาม
      • ไอเดียทรงผม
      • บ้านและสวน
      • แต่งหน้า
      • ไอเดียของขวัญ
      • ไอเดียทำเล็บ
      • สิ่งประดิษฐ์ / งาน DIY
      • ไอเดียการตั้งชื่อ
      • กิน/เที่ยว
      • ความรัก
    • ทำตารางเบอร์เงิน
    • รูปสวัสดีตามวัน
      • สวัสดีวันจันทร์
      • สวัสดีวันอังคาร
      • สวัสดีวันพุธ
      • สวัสดีวันพฤหัส
      • สวัสดีวันศุกร์
      • สวัสดีวันเสาร์
      • สวัสดีวันอาทิตย์

    Copyright © 2021-2023 Kawtung.com

    เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ โดยการจดจำการเข้าชมเว็บไซต์ คุณสามารถคลิกที่ “ยอมรับทั้งหมด” เพื่อยอมรับการใช้งานคุกกี้ทั้งหมด อย่างไรก็ตามคุณสามารถคลิก "ตั้งค่าคุกกี้" เพื่อตั้งค่าคุกกี้ด้วยตัวคุณเอง
    ตั้งค่าคุกกี้ยอมรับทั้งหมด
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SAVE & ACCEPT