เคยรู้สึกสงสัยไหมว่าชีวิตคืออะไร? ทำไมคนเราถึงอยากมีชีวิตอยู่กันเป็นอย่างมาก เพราะสำหรับบางคนก็ไม่เคยเข้าใจความหมายของชีวิตมาก่อน หากใครกำลังสงสัยคุณค่าของการมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ สามารถมาค้นหาคำตอบของความหมายของชีวิตไปพร้อม ๆ กับเรากันได้ เพื่อที่จะรู้คุณค่าของชีวิตตัวเองมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่กำลังท้อแท้ใจและรู้สึกว่าไม่อยากจะมีชีวิตแล้ว ลองมาสัมผัสกับความหมายของคำว่า “ชีวิต” กันดูก่อน อาจทำให้ทุกคนได้แนวคิดดี ๆ ไปปรับใช้อย่างแน่นอน

ทำความเข้าใจความหมายของชีวิต คำถามปรัชญายอดฮิตที่ใครก็สงสัย

“คนเราจะมีชีวิตเพื่ออะไร” “คนเราจะมีชีวิตไปทำไม” “ชีวิตคืออะไร” “เรามีชีวิตแค่เพื่อเงินเท่านั้นจริงไหม” คำถามเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นกับหลาย ๆ คน เพราะอยากที่จะรู้ว่าแท้จริงแล้ว ความหมายของชีวิตคืออะไรกันแน่ ซึ่งต้องยอมรับเลยว่าชีวิตคืออะไรเป็นคำถามปรัชญาที่พบได้ตั้งแต่เด็กจนโต พอเราเริ่มรู้เรื่องและได้ยินคนพูดบ่อย ๆ ว่าการมีชีวิตอยู่ การมีลมหายใจในแต่ละถือว่าโชคดีมากแล้ว ก็ทำให้อยากรู้ความหมายของชีวิตมากกว่าเดิม เพื่อที่จะหาต่อไปได้ว่าความสุขของชีวิตคืออะไร

มีหลาย ๆ คนให้นิยามความหมายของชีวิตว่าคือ การที่เราสามารถทำตามเป้าหมายได้สำเร็จ ทั้งเป้าหมายที่ส่งผลดีต่อตัวเราเอง และส่งผลดีต่อสังคม ทำให้เราเล็งเห็นได้ว่าความหมายของการมีชีวิตอยู่ก็คือการมีชีวิตอยู่เพื่อตัวเราเอง เพื่อที่จะทำให้เป้าหมายที่เราวาดเอาไว้สำเร็จให้ได้ ชีวิตเป็นของเราต้องใช้เพื่อเรา แต่ก็ต้องไม่ใช้ชีวิตแบบที่ทำให้คนอื่นเดือดร้อนด้วย

โดยการมีเป้าหมายในชีวิตไม่จำเป็นต้องมีแค่เพียงข้อเดียว แต่สามารถแบ่งออกเป็นเป้าหมายในระยะสั้น และเป้าหมายในระยะยาวได้ด้วย ถ้าหากใครอยากใช้ชีวิตตัวเองให้มีความหมายมากกว่าเดิม เราก็มีวิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ เพื่อให้การมีชีวิตอยู่ของเรามีความหมายต่อตัวเองและสังคม โดยมีเรื่องสำคัญที่ควรเปลี่ยนแปลงดังนี้

• ต้องถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญของชีวิตเรา เพราะความตั้งใจหรือเป้าหมายในการใช้ชีวิตเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เราประสบความสำเร็จได้ไวมากยิ่งขึ้น
• อย่ารอช้า อย่าติดเป็นคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อะไรที่สำคัญต้องลงมือทำทันที เพื่อไม่ให้เราปล่อยโอกาสเหล่านั้นหลุดมือไป
• อย่าอยู่แต่กรอบหรือแนวคิดเดิม ๆ แต่ต้องหาเรื่องท้าทายให้กับตัวเอง เพื่อให้เราได้ค้นหาสิ่งใหม่ ๆ ท้าทายความคิดสร้างสรรค์ของตัวเอง บางครั้งการก้าวออกจากเซฟโซนปกติก็ทำให้เราเก่งมากขึ้น
• หากรู้สึกว่าตัวเองเบื่อหน่าย หรือเริ่มหมดพลังในการใช้ชีวิต ต้องเริ่มหาทางกระตุ้นพลังในตัวเองให้ได้ โดยต้องทำให้ตัวเองมีพลังในการใช้ชีวิตอยู่ตลอด เตรียมเอนเนอจี้ให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
• ถ้ายังไม่รู้ว่าปลายทางชีวิตจะเป็นแบบไหน ให้เรานึกภาพ 2 แบบ แบบแรกคือใช้ชีวิตลำบากจนตาย ไม่มีเงินใช้ตอนแก่ อายุเยอะก็ยังต้องทำงานหนัก และแบบที่สอง ช่วงอายุเยอะได้พักผ่อนอยู่บ้าน ออกไปเที่ยวในที่ที่อยากไป การกำหนดเป้าหมายในการดำเนินชีวิตว่าอยากมีบั้นปลายชีวิตที่ดีจะช่วยให้เราเห็นความหมายของการมีชีวิตได้ชัดเจนมากขึ้น

สอนเทคนิคการทำชีวิตให้มีความหมายมากกว่าเดิม

หลังจากที่พอเห็นภาพกันแล้วว่าความหมายของชีวิตคืออะไร อีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าสนใจก็คือ ทำอย่างไรให้ชีวิตของเรามีความหมาย? เพราะสำหรับบางคนก็ยังรู้สึกว่าตัวเองยังไม่เห็นเป้าหมายที่ชัดเจน จนอาจทำให้ขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต อยากเพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง ลองทำตามเทคนิคที่เรารวบรวมมาฝากกันได้แล้วจะมองเห็นความหมายของชีวิตตัวเองได้มากกว่าเดิม รักตัวเองและมีแรงผลักดันที่มากขึ้นอย่างแน่นอน ซึ่งมีเทคนิคของการทำชีวิตให้มีความหมายดังนี้

• เริ่มต้นความฝันจากสิ่งเล็ก ๆ

การที่จะทำให้ชีวิตของเรามีความหมายไม่จำเป็นต้องมีฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่สามารถเริ่มต้นด้วยการฝันอะไรเล็ก ๆ แต่ใส่ความตั้งใจเพิ่มเข้าไปได้ เช่น ฝันอยากมีรายได้เลี้ยงครอบครัวได้ เราก็จะมุ่งมั่นที่จะทำสิ่งเหล่านั้นให้ได้ อาจไม่ได้เริ่มจากรายได้มหาศาลเหมือนเจ้าของบริษัทขนาดใหญ่ แต่แค่เรามีรายได้เสริมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถช่วยค่าใช้จ่ายภายในครอบครัวได้ สิ่งเราก็จะทำให้เรารู้สึกภูมิใจในตัวเองมากขึ้น

• ทำให้ทุก ๆ เช้าที่ตื่นขึ้นมาเหมือนได้รางวัล

ช่วงเช้าเป็นช่วงที่สำคัญที่สุด เพราะอารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวันล้วนเกิดขึ้นจากการเริ่มเช้าวันใหม่ เรื่องราวหรือความรู้สึกในวันนั้นจะเป็นอย่างไร ส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่เช้าวันนั้นเราทำอะไร ถ้าหากเราเริ่มต้นเช้าวันใหม่แบบมีความสุข ตลอดทั้งวันเราก็จะมีความสุขไปด้วย ดังนั้นจึงอยากแนะนำว่าอยากเจอเรื่องราวแบบไหน วิธีการก็คือ การเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยสิ่งนั้น

• รู้จักให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง

ไม่ว่าจะเป็นคำพูดของใครก็ไม่ได้มีความหมายกับเราเท่ากับคำพูดของตัวเราเอง ดังนั้นถ้าอยากให้ชีวิตมีความหมายเราก็ต้องรักษาคำพูดของตัวเองให้ได้ ถ้าหากให้คำมั่นสัญญากับตัวเองแล้วราทำได้ เราจะรู้สึกเชื่อมั่นในตัวเองมากยิ่งขึ้น โดยอาจเริ่มจากการให้คำสัญญาว่าจะดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายวันละ 15 นาที และถ้าเราทำได้ในทุก ๆ วันก็แปลว่าเราสามารถทำในสิ่งที่เราพูดได้นั่นเอง

• ลองเปลี่ยนมุมมองความคิดเกี่ยวกับความตาย

สำหรับหลาย ๆ คนมักจะมีมุมมองความคิดเกี่ยวกับความตายที่ไม่ค่อยดี เพราะคิดว่าอีกนานกว่าเราจะตาย ค่อยเริ่มต้นในวันพรุ่งนี้ก็ยังไม่สาย แต่อาจลืมว่าไม่ใช่ว่าทุก ๆ วันที่ตื่นมาแล้วจะมีวันพรุ่งนี้ให้เราได้เริ่มมัน ดังนั้นชีวิตที่มีความหมาย คือ ชีวิตที่เราได้ทำในสิ่งที่ตั้งใจเอาไว้ให้สำเร็จ ไม่ต้องรอให้ถึงวันพรุ่งนี้ หากสามารถเริ่มในวันนี้ได้ก็ควรที่จะเริ่มเลยทันที อย่ารอให้ความตายมาถึงตัวเราก่อน

ความหมายของชีวิตเรื่องราวดี ๆ บอกต่อเป้าหมายของการมีชีวิตอยู่

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงได้มุมมองเกี่ยวกับความหมายของชีวิตกันไปบ้างแล้ว พร้อมกับวิธีการใช้ชีวิตให้มีความหมาย จากที่เราบอกไปว่าถ้าอยากใช้ชีวิตให้มีความหมาย เราต้องมีเป้าหมายก่อน และทำเป้าหมายในระยะสั้นกับเป้าหมายในระยะยาวให้ประสบความสำเร็จ ใครที่ยังไม่รู้ความหมายของชีวิตตัวเอง ลองเริ่มต้นตามเทคนิคที่เราแนะนำกันได้

หลังจากที่อ่านบทความของเราจบเราเชื่อว่าบทความนี้จะทำให้คุณมองเห็นความหมายของชีวิตที่ชัดเจนมากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอน ชีวิตคนเราล้วนแต่มีความหมายทั้งนั้น ใครที่เคยคิดว่าชีวิตตัวเองไร้ค่า ลองมาเพิ่มคุณค่าให้ตัวเองกันก่อน ไม่ต้องเริ่มอะไรที่ยิ่งใหญ่ เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ แค่เพียงยิ้มให้กับตัวเองในทุก ๆ เช้าก็ได้

📚 อ้างอิง (Reference Sites)

📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)

• https://www.healthtodaythailand.in.th/ความหมายของชีวิต/
• https://www.bangkokbiznews.com/news/news_update/1023647
• https://www.yuvabadhanafoundation.org/th/ข่าวสาร/บทความทั่วไป/อิคิไก-ความหมาย-ชีวิต/

📕 อ้างอิงรูปภาพ

• https://fbi.dek-d.com/27/0629/4475/123468354
• https://th.jobsdb.com/th-th/wp-content/uploads/sites/3/2020/11/800x500-17.png
• https://www.organicbook.com/wp-content/uploads/2019/03/เรียกคืนความสุขกลับมาให้ชีวิต-1-730x430.jpg

เรียบเรียงและจัดทำโดย ข้าวตังดอทคอม