การนับอายุครรภ์ นับยังไงคุณแม่มือใหม่ต้องดู!!

เชื่อว่าคู่สามีและภรรยาจะมีความสุขที่สุดก็เมื่อตอนที่ได้รู้ว่าตัวเองนั้นได้เป็นพ่อแม่คนมีเจ้าตัวน้อย ซึ่งหลายคู่นอกจากจะดีใจจนมีความสุขแล้ว ก็อาจจะมีความวิตกกังวลเล็กๆ ในเรื่องของปฏิบัติตัวขณะมีครรภ์ และอาจจะต้องทราบเกี่ยวกับอายุครรภ์ว่าตั้งท้องมาได้กี่เดือนแล้ว เพราะหากได้รู้เกี่ยวกับอายุครรภ์ที่ถูกต้องแล้ว พ่อแม่มือใหม่ป้ายแดงก็จะสามารถปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง แล้วมันก็จะส่งผลดีต่อลูกในท้องด้วย สำหรับในวันนี้เราก็เลยจะพาพ่อแม่ป้ายแดงมาทำความรู้จักกับการนับอายุครรภ์ เพื่อที่จะได้รู้อายุครรภ์และบำรุงครรภ์ได้อย่างถูกต้อง

วิธีการนับอายุครรภ์ วิธีนับแบบแม่นยำ?

และก่อนที่เราจะไปรู้จักวิธีการนับอายุครรภ์ เรามาทำความเข้าใจร่วมกันก่อนในเรื่องอายุครรภ์ ซึ่งการนับอายุครรภ์นั้นเป็นการคำนวณอายุทารกที่เติบโตอยู่ในครรภ์ โดยส่วนใหญ่แล้วคุณแม่มือใหม่นั้นจะนับอายุครรภ์เป็นเดือน เพราะว่าส่วนใหญ่กำหนดคลอดของเจ้าตัวน้อยจะอยู่ที่ 9 เดือน และแม้ว่าการนับลักษณะนี้จะค่อนข้างถูกต้องแต่มีความแม่นยำ แจ่ก็อยู่ในเรทค่อนข้างน้อยเพราะแต่ละเดือนมีจำนวนวันที่ไม่เท่ากัน ในทางการแพทย์จึงนิยมที่จะนับเป็นสัปดาห์เพื่อให้ทราบอายุครรภ์ที่แน่นอนของคุณแม่ เพื่อที่จะบำรุงครรภ์ได้อย่างถูกวิธี

สำหรับวิธีการนับอายุครรภ์จะมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน ซึ่งสิ่งนึงที่คุณแม่ต้องรู้ถ้าอยากจะนับอายุครรภ์ก็คือ การมีประจำเดือนวันแรกของครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ และต้องคอยสังเกตว่าประจำเดือนครั้งต่อไปนั้นมาตรงเวลาทุกเดือนหรือไม่ สำหรับวิธีการนับอายุครรภ์ที่เราเอามาฝากนั้นมีอยู่ 2 วิธีด้วยกันคือ

1.การนับอายุครรภ์แบบ คุณแม่ที่มีประจำเดือนทุก 28 วัน

สำหรับวิธีการนับอายุครรภ์วิธีนี้จะเป็นวิธีที่นับที่ง่ายและเหมาะกับคนที่มีประจำเดือนทุกๆ 28 วัน หรือเป็นคนที่ประจำเดือนมาแบบคลาดเคลื่อนเพียงเล็กน้อย โดยหลักการนับง่ายๆเลยก็คือ คุณแม่ต้องจำวันแรกของการมีประจำเดือนรอบสุดท้ายให้ได้ แล้วก็นับให้มาถึงวันปัจจุบัน ซึ่งวิธีนี้อาจจะนับเป็นวันหรือสัปดาห์ก็ได้ ตัวอย่างเช่น

• หากคุณแม่จำได้ว่ามีประจำเดือนที่มาวันแรกครั้งล่าสุดคือ วันที่ 1 สิงหาคม และกลับตัวพบว่ามีเจ้าตัวน้อยอยู่ในครรภ์ในวันที่ 15 กันยายน ก็เท่ากับว่า ณ ตอนนี้วันที่ 15 กันยายน คุณแม่จะมีอายุครรภ์อยู่ที่ 6 สัปดาห์นั่นเอง

เพิ่มเติมวิธีการนับอายุครรภ์แบบนี้จะเป็นการนับอายุแบบคร่าวๆ เท่านั้น สิ่งที่ควรทำหลังจากนับอายุครรภ์แล้วคือการไปฝากครรภ์กับโรงพยาบาลเพื่อให้ทีมแพทย์อัลตราซาวน์เพื่อเพิ่มความแม่นยำในการตั้งอายุครรภ์ให้มากขึ้นด้วย

2.การนับอายุครรภ์แบบ คุณแม่ที่มีประจำเดือนที่คลาดเคลื่อน

ในวิธีการนับอายุครรภ์ รูปแบบนี้ค่อนข้างที่จะเหมาะกับแม่ๆ มือใหม่ที่มักจะมีรอบเดือนคลาดเคลื่อน มาบ้างไม่มาบ้าง หรือมาไม่ตรงกับที่เคยมา และแม่ๆ คนที่ไหนที่จำไม่ได้ว่ารอบเดือนมาเมื่อไหร่ วิธีนี้ดีที่สุด นั่นก็คือเมื่อคุณแม่ตรวจแล้วพบว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ให้เดินทางไปพบแพทย์ แล้วก็ให้ทีมแพทย์ทำการอัลตราซาวน์เพื่อวัดขนาดของถุงการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นการวัดความยาวของเด็กทารก หลังจากนั้นก็จะมาคำนวณอายุครรภ์กันต่อไป โดยปกติแล้ววิธีการนับอายุครรภ์แบบนี้จะค่อนข้างแม่นยำมาก คลาดเคลื่อนจะไม่เกิน 3-5 วันเท่านั้นเอง

โดยทั่วไปแล้วอายุครรภ์ที่แม่ๆ อุ้มท้องนั้นจะอยู่ที่ประมาณ 40 สัปดาห์ หรือประมาณ 9 เดือนนั่นเอง พอครบกำหนดแล้วแพทย์ก็จะทำการนัดกำหนดคลอดต่อไป แน่นอนว่าเมื่อแม่ๆ มือใหม่รู้อายุครรภ์ของตัวเองแล้ว สิ่งต่อไปที่คุณแม่อยากจะรู้ก็คือกำหนดคลอดแน่นอน เพราะการรู้วันที่ลูกน้อยจะลืมตาดูโลก พ่อแม่จะได้เตรียมตัวได้อย่างถูกต้องนั่นเอง

สำหรับการนับคำนวณวันคลอดนั้นทำได้ง่ายๆ 2 วิธีตามนี้เลย

1.นับจากวันแรกของรอบเดือนครั้งสุดท้าย (นับแบบบวกเพิ่ม)

นี่ก็จะเป็นวิธีนับกำหนดคลอดแบบคร่าวๆ โดยแม่ๆ จะต้องเริ่มนับจากวันแรกการมาของประจำเดือนครั้งสุดท้าย แล้วก็บวกเพิ่มไปอีก 9 เดือน และจะต้องบวกเพิ่มไปอีก 7 วัน ตัวอย่างเช่น

• สมมติว่า วันแรกที่รอบเดือนของแม่ๆ มาครั้งสุดท้าย ในวันที่ 1 มกราคม แม่ๆ ก็บวกเพิ่มไปอีก 9 เดือน ซึ่งนั่นก็จะตรงกับวันที่ 1 ตุลาคม และนับเพิ่มไปอีก 7 วัน ท้านที่สุดแล้วกำหนดคลอดเจ้าตัวน้อยก็จะตรงกับวันที่ 8 ตุลาคม นั่นเอง

2.นับจากวันแรกของรอบเดือนครั้งสุดท้าย (นับแบบถอยหลัง)

สำหรับวิธีการนับกำหนดคลอดวิธีที่ 2 นี้ก็จะมีการคำนวณคล้ายกัน แต่จะต่างตรงที่มีการนับถอยหลังไปอีก 3 เดือนแล้วค่อยย้อนกลับมาบวกอีก 7 วัน ตัวอย่างการคำนวณ

• สมมติว่า วันแรกที่รอบเดือนที่มาครั้งสุดท้านคือวันที่ 1 มกราคม จากนั้นก็ให้แม่ๆ นับถอยหลังไปอีก 3 เดือน ก็คือจะเป็นวันที่ 1 ตุลาคม หลังจากนั้นบวกเพิ่มไปอีก 7 วัน นั่นก็จะได้วันกำหนเคลอดวันที่ 8 ตุลาคม คล้ายการนับของวิธีแรกนั่นเอง

ความสุขที่สุดของพ่อแม่ก็คือเจ้าตัวน้อยได้ลืมตาดูโลก

และนี่ก็คือวิธีการนับอายุครรภ์และวิธีการคำนวณกำหนดคลอดเจ้าตัวน้อยที่เราเอามาฝากพ่อแม่มือใหม่กันในวันนี้ เชื่อว่าการที่รู้ถึงอายุครรภ์ก็จะทำให้พ่อและแม่มือให่สามารถปฏิบัติตัวและบำรุงครรภ์ให้เหมาะสมเป็นอย่างดี รอในวันที่เจ้าลูกน้อยจะลืมตามาดูโลกอย่างมีความสุข ????

📚 อ้างอิง (Reference Sites)

📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)

• https://www.huggies.co.th/th-th/pregnancy/1-3-months/how-to-calculate-gestational-age
• https://www.paolohospital.com/th-th/center/Article/Details/Article/นับอายุครรภ์อย่างไรให้แม่น-

📕 อ้างอิงรูปภาพ

• https://www.amarinbabyandkids.com/pregnancy/how-count-age-pregnancy/
• https://th.mamypoko.com/th/mamatips/tipformom74.html
• https://www.pobpad.com/ท้อง-4-เดือน-คู่มือดูแลสุ

✒️ เกี่ยวกับนักเขียน

ปากกาสีน้ำเงิน

สวัสดีครับ ยินดีที่ได้พบกับทุกคน ผม"ปากสีน้ำเงิน" คนที่จะมาบอกเล่าแชร์เรื่องราวดีๆ ที่น่าสนใจผ่านตัวอักษร ให้ทุกๆ คนได้อ่านกัน ขอบคุณทุกๆ คนที่ได้แวะเข้ามาอ่านบทความที่ผมเขียนนะครับ ยังไงก็เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ ขอบคุณครับ

♥ ปากกาสีน้ำเงิน