ในวันเศร้าๆนอกจากเหล้ายังมีตัวเราเป็นเพื่อน หลายคนอาจคิดว่าในวันที่เราเศร้า รู้สึกเคว้งคว้างไม่เหลือใครให้ซบไหล่ แต่เราลืมคนนึงที่ไม่เคยไปไหนนั่นคือตัวเราเอง ไม่ว่าเราจะได้กำลังใจที่ดีจากไหนก็ตามหากสุดท้ายตัวเราไม่ให้กำลังใจตัวเองก็อาจไม่สามารถก้าวผ่านเรื่องราวแย่ๆไปได้ ถึงมันจะแย่สักแค่ไหนอย่าลืมรักและห่วงใจร่างกายและจิตใจเราเสมอ
แคปชั่นเศร้าๆ Ver. ภาษาอังกฤษ ฮิต สุดขั้วหัวใจ
ในวันเศร้าๆ อย่าเพิ่งพาเหล้าอย่างเดียว เพราะบางครั้งเหล้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจไม่ช่วยให้เราลืมเรื่องราวที่สุดแสนเจ็บปวดในใจได้ ตั้งสติ แล้วลุกขึ้นพร้อมเดินหน้าต่อหากรู้สึกเหนื่อยมากจนเดินต่อไม่ไหวขอแค่พักร่างกายและจิตใจให้หายเหนื่อยแล้วเดินหน้ากันต่อ หรือมาระบายความอึดอัดในหัวใจผ่านแคปชั่นเศร้าๆเจ็บจี๊ดโดนใจให้ความปวดร้าวทุเลาลงบ้าง
- Rejection is an opportunity to learn about yourself through pain: การถูกปฎิเสธ เป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้ตัวเองผ่านความเจ็บปวด
- Don’t let yesterday take up too much of today: อย่าเอาเวลาของวันนี้ ไปคิดถึงเรื่องของเมื่อวานมากเกินไป
- The worst feeling isn’t being lonely. It’s being forgotten by someone you could never forget: ความรู้สึกที่แย่ที่สุดไม่ใช่ความรู้สึกโดดเดี่ยว แต่เป็นความรู้สึกที่เรานั้นถูกลืมโดยคนที่เราไม่สามารถลืมเค้าได้ลง
- Everybody is going to hurt you. You just got to find the ones worth suffering for: ทุกคนที่เข้ามาต่างก็จะทำให้เราเจ็บปวดทั้งนั้น เราแค่ต้องหาคนที่คุ้มค่ากับการที่เราจะทน
- The hardest thing in life isn’t finding someone to love. It’s finding someone you can love and who will also love you back: สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิต ไม่ใช้การตามหาใครซักคนที่จะรัก แต่เป็นการตามหาคนที่คุณรัก และเขาก็รักคุณตอบ
- If you leave without a reason, do not come back with an excuse: ถ้าเธอจะจากไปแบบไม่มีเหตุผล ก็อย่ากลับมาพร้อมกับข้อแก้ตัวเลย
- Sometimes the people who are thousands miles away from you can make you feel better than the people who are right beside you: บางครั้งคนที่อยู่ห่างไกลจากคุณ สามารถทำให้คุณรู้สึกดีได้มากกว่าคนที่อยู่ใกล้ๆ คุณ
- It doesn’t matter who hurt you, or broke you down, what matters is who made you smile again: มันไม่สำคัญว่าใครทำให้คุณเจ็บปวด…แต่สิ่งที่สำคัญคือใครที่ทำให้คุณยิ้มได้อีกครั้ง
- The longer you’re with someone, the tougher it is to part ways: ยิ่งคุณอยู่กับใครสักคนนานเท่าไร ยิ่งจากกันได้ยากเท่านั้น
- It may take only a minute to like someone, only an hour to have a crush on someone and only a day to love someone but it will take a lifetime to forget someone: มันอาจจะใช้เวลาเพียงชั่วนาทีที่จะชอบใครสักคน เพียงชั่วโมงที่จะนึกรักใครสักคน และเพียงชั่ววันที่จะรักใครสักคน แต่มันจะใช้เวลาชั่วชีวิตของท่านที่จะลืมคนคนนั้น
- Even though we fight a lot, I still want you in my life: ถึงแม้ว่าเราจะทะเลาะกันบ่อยแค่ไหน ฉันก็ยังอยากให้เธอมาอยู่ในชีวิตของฉันอยู่ดี
- I hate reading old messages and starting to miss that person again: ฉันเกลียดการอ่านข้อความเก่าๆ แล้วก็เริ่มคิดถึงเค้าคนนั้นอีกครั้ง
- When things break, we call a repair person to fix them. Now that a heart is broken, I honestly don’t know who to call: เมื่อมีสิ่งของพัง เราก็จะเรียกช่างมาซ่อม แต่ตอนนี้หัวใจของฉันพัง ฉันกลับไม่รู้เลยว่าจะเรียกใครมาซ่อมมันดี
- Sometimes we don’t need advice. We just need somebody to listen: บางครั้งเราก็ไม่ได้ต้องการคำแนะนำ เราแค่ต้องการใครสักคนที่คอยรับฟัง
- I never stopped loving you, I just stopped showing it: ฉันไม่เคยหยุดรักคุณ ฉันแค่หยุดแสดงมันออกมา
- I’m trying to be happy but I just can’t: พยายามจะมีความสุข แต่ทำไม่ได้
- Sometimes treating some people like stair steps is a way to move on: บางครั้ง การดูแลใครซักคน ก็เหมือนเป็นบันไดที่ทำให้เราก้าวต่อไปได้
- No reason to stay is a good reason to go: ไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ นั่นแหละคือเหตุผลดีๆ ที่จะไป
- No man or woman is worth your tears and the only one who is, will never make you cry: ไม่มีชายหรือหญิงคนไหนมีค่าพอที่คุณจะต้องเสียน้ำตาให้ ส่วนคนที่มีค่าพอนั้น เขาย่อมที่จะไม่มีวันทำให้คุณร้องไห้อย่างเด็ดขาด
- If another girl steals your man, there’s no better revenge than letting her keep him. Real men can’t be stolen: หากมีคนมาแย่งแฟน อย่าไปแก้แค้นเลย ปล่อยให้เธอพาเขาไป เพราะถ้าเป็นคนที่ใช่จริงๆ เขาจะไม่โดนแย่งไปหรอก
- Don’t waste your time looking back at what you lost: อย่าเสียเวลามองกลับไปในสิ่งที่คุณสูญเสียไปแล้ว
- There is an ocean of silence between us… and I am drowning in it: ราวกับมหาสมุทรแห่งความเงียบงันระหว่างเราทั้งสอง และฉันกำลังจมอยู่ในนั้น
- When you are happy, you enjoy the music. But, when you are sad you understand the lyrics: เวลาเรามีความสุข เราจะสนุกไปกับเพลง แต่เวลาที่เราเศร้า เราจะเข้าใจความหมายของมัน
- The worst missing is missing your old self: การคิดถึงที่แย่ที่สุด คือการคิดถึงตัวเราในอดีต
- What do you do when the only one who can make you stop crying is the one who is making you cry: จะทำอย่างไร ถ้าคนที่ทำให้คุณหายเศร้า เป็นคนเดียวกันกับคนที่ทำให้คุณร้องไห้
- Has someone made you heartbroken? Then, why are you still thinking of him?: เคยมีใครทำคุณอกหักไหม? ถ้ามี แล้วทำไมยังต้องไปคิดถึงเขาอยู่อีกล่ะ?
- Love is the person you think about during the sad song: ความรักคือคนที่คุณนึกถึงตอนฟังเพลงเศร้า
- I know my heart will never be the same but I’m telling myself I’ll be okay: ฉันรู้ว่าหัวใจจะไม่มีวันเหมือนเดิมอีกต่อไป แต่ฉันคอยบอกตัวเองเสมอว่าจะไม่เป็นไร
- We may love the wrong person, cry for the wrong person. But one thing is sure; mistakes help us find the right person: เราอาจจะรักคนผิด ร้องไห้กับคนที่ไม่ใช่ แต่สุดท้าย ความผิดพลาดจะช่วยให้เราได้เจอกับคนที่ใช่เสมอ
- Be with someone who knows exactly what they have when they are with you. Not someone who realizes it after they’ve lost you: จงเลือกรักคนที่เห็นคุณค่าของเราตอนที่เรายังอยู่ ไม่ใช่คนที่เห็นคุณค่าของเรา เมื่อสูญเสียเราไปแล้ว
- It hurts when you have someone in your heart but you can’t have them in your arms: มันเจ็บนะเวลาที่เรามีใครบางคนอยู่ในใจ แต่เราไม่สามารถให้เขามาอยู่ในอ้อมแขนเราได้
- It’s hard to pretend you love someone when you don’t, but it’s harder to pretend that you don’t love someone when you really do: การแกล้งทำเหมือนรักใครสักคนทั้งๆ ที่ไม่ได้รู้สึกเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งที่ยากกว่า คือการแกล้งทำเหมือนไม่รักทั้งๆ ที่รู้ดีว่ารักเต็มหัวใจ
- It’s so hard to forget someone who gave you so much to remember: มันยากมากที่จะลืมใครสักคนที่มอบความทรงจำมากมายให้กับคุณ
- . Never allow someone to be your priority while allowing yourself to be their option: อย่าปล่อยให้ใครสักคนเป็นความสำคัญอันดับแรกของคุณ ในขณะที่ตัวคุณเองเป็นแค่ตัวเลือกของเขา
- Sometimes you have to unfollow people in real life: บางครั้งคุณก็ต้องเลิกติดตามผู้คนในชีวิตจริงเสียบ้าง
- You can never love people as much as you can miss them: เราไม่สามารถรักใครได้มากเท่ากับการที่เราคิดถึงพวกเขา
- Trying to forget someone you love is like trying to remember someone you’ve never met: การพยายามลืมคนที่เรารัก ก็เหมือนกับการพยายามจำคนที่เราไม่เคยเจอนั่นแหละ
- You made me cry, you told me lies, but I can’t stand to say goodbye: เธอทำฉันร้องไห้ เธอโกหก และฉันอดไม่ได้ที่จะต้องบอกลา
- If my absence does not affect your life, then my presence has no meaning: ถ้าการที่ฉันหายไป มันไม่มีผลอะไรกับชีวิตคุณ ที่เป็นอยู่ในตอนนี้ก็คงไม่มีความหมาย
- How can a heart hurt this much and still go on beating?: เป็นไปได้อย่างไรที่หัวใจแม้ว่าจะเจ็บหนักขนาดนี้แต่ก็ยังคงทำงานต่อไปได้
- The one thing worst than losing you is knowing you did noting to keep me: สิ่งที่แย่กว่าการเสียคุณไปก็คือการได้รู้ว่าคุณไม่เคยทำอะไรเพื่อรักษาฉันไว้เลย
- I’ll keep the stories that you inspire in my memories: ฉันจะเก็บเรื่องราวแรงบันดาลใจจากคุณไว้ในความทรงจำของฉัน
- Sometimes it is better to be alone. Nobody can hurt you: บางครั้ง การอยู่คนเดียวก็คงจะดีกว่า เพราะไม่มีใครมาทำร้ายคุณได้
- Every ‘I am okay’ actually means ‘I am totally broken: ทุกครั้งที่บอกว่าโอเค หมายความว่าแตกสลายจนชินแล้ว
- Love is like magic. Sadly, magic is mostly an illusion: ความรักก็เหมือนเวทย์มนตร์ น่าเศร้าตรงที่เวทย์มนตร์ส่วนใหญ่นั้นเป็นแค่เพียงภาพลวงตา
- Never make someone a priority, when all you are to them is an option: อย่าให้ความสำคัญกับใคร ถ้าเรายังเป็นแค่ตัวเลือกหนึ่งสำหรับเขา
- Loving you was like going to war; I never came back the same: การรักเธอก็เหมือนกับออกไปทำสงคราม ฉันไม่เคยกลับมาเป็นคนเดิมอีกเลย
- Love can sometimes be magic. But magic can sometimes just be an illusion: บางครั้งความรักก็เป็นดั่งเวทมนตร์ แต่บางครั้งเวทมนตร์นั้นก็เป็นเพียงภาพลวงตา
- I know, but I was not ready to accept the fact: ฉันรู้ เพียงแต่ว่าฉันยังไม่พร้อมที่จะยอมรับความจริง
- All we can do is move on and stop wasting time: สิ่งเดียวที่พวกเราทำได้ก็คือการก้าวไปข้างหน้าและหยุดเสียเวลา
- Never cry for the person, who hurts you. Just smile and say, ″Thanks for giving me the chance to find someone better than you: อย่าร้องไห้ให้กับคนที่ทำคุณเจ็บปวด..จงยิ้มและบอกกับเขาไปว่า ″ขอบคุณนะที่ทำให้ฉันมีโอกาสได้พบกับคนที่ดีกว่าเธอ″
- If a man wants you, nothing can keep him away. If he doesn’t want you, nothing can make him stay: ถ้าเขาต้องการคุณ..ไม่มีอะไรที่จะทำให้เขาจากไปได้หรอก แต่ถ้าเขาไม่ต้องการคุณแล้ว…ไม่ว่าอะไรก็ไม่ทำให้เขาอยู่ได้
- People say love is blind, but I guess my eyes are open now because my heart is broken. It appears I was the one who was blind all along: เค้าว่ากันว่า ความรักทำให้คนตาบอด ฉันเดาว่าฉันคงตาสว่างแล้วแหละ เพราะตอนนี้หัวใจของฉันมันแตกสลายไปแล้ว ดูเหมือนว่าที่ผ่านมา ฉันเป็นคนที่ตาบอดมาตลอดเลย
- I used to be strong until I met you: เป็นคนเข้มแข็งมาตลอด จนได้มาเจอเธอ
- I’m a good enough person to forgive you, but not stupid enough to trust you again: ฉันอาจดีพอที่จะให้อภัย แต่ไม่ได้โง่พอที่จะกลับไปเชื่อใจเธออีกครั้ง″
- Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see life with a clearer view again: บางทีดวงตาของเราก็จำเป็นต้องถูกล้างด้วยน้ำตาสักครั้งหนึ่ง..และนั่นจะทำให้เรามองเห็นชีวิตได้อย่างชัดเจนขึ้นอีกครั้ง
- One day you will meet someone who doesn’t care about your past, because they want to be with you in the future: สักวันคุณจะพบใครบางคนที่เค้าไม่สนใจอดีตของคุณ..เพราะเค้าต้องการที่จะสร้างอนาคตร่วมกันกับคุณ
- One broken relationship makes you question every relationship: ล้มเหลวในความสัมพันธ์แค่หนึ่งครั้ง มันทำให้ตั้งคำถามกับความสัมพันธ์ทุกครั้ง
- It’s better to break up when the sweet love turns into poison: เลิกกันดีกว่า ถ้าความรักที่หวาน กลับกลายเป็นความขมขื่นเหมือนยาพิษ
- I’m trying to move on but I can’t stop thinking about you: พยายามจะมูฟออน แต่หยุดคิดถึงเธอไม่ได้
- Relationships are like glass. Sometimes it’s better to leave them broken than try to hurt yourself putting it back together: ความสัมพันธ์ก็เหมือนกับแก้ว บางครั้งมันอาจจะดีกว่า ถ้าเราปล่อยเศษซากที่แตกหักของมันไป เทียบกับการที่เราต้องเจ็บตัวพยายามต่อมันกลับให้เป็นเหมือนเดิม
- If they keep hurting you, love them and stay or love yourself and leave: ถ้าเค้ายังทำร้ายเราอยู่เรื่อยๆ เราสามารถเลือกได้ว่าจะรักเค้าแล้วอยู่ต่อ หรือจะรักตัวเองแล้วเดินออกมา
- My smiles are as fake as your promises: รอยยิ้มของฉันก็ปลอมพอๆกับคำสัญญาของคุณนั่นแหละ
- Grief is the price we pay for love: ความเศร้าคือราคาที่ต้องจ่ายเพื่อความรัก
- Some of us think holding on makes us strong; but sometimes it is letting go: เราอาจคิดว่าทนคบกันต่อไปจะทำให้เราเข้มแข็ง แต่บางทีการปล่อยไปต่างหากล่ะที่ทำให้เข้มแข็ง
- It’s hard to pretend that you love someone when you don’t, but it’s even harder to pretend that you don’t love someone when you really do: มันยากที่จะแสร้งทำเป็นรักคนที่เราไม่ได้รัก แต่สิ่งที่ยากยิ่งกว่าคือการแสร้งทำเป็นไม่รักในขณะที่เรารักเขาแทบตาย
- Nothing hurts more than realizing he meant everything to you, but you meant nothing to him: ไม่มีอะไรเจ็บไปกว่าการที่เราคิดมาตลอดว่าเขาเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของเรา ในขณะที่เราไม่มีความหมายอะไรเลยสำหรับเขา
- Every time your heart is broken, a doorway cracks open to a world full of new beginnings, new opportunities: ทุกครั้งที่คุณอกหัก จงเปิดประตูไปสู่โลกที่เต็มไปด้วยการเริ่มต้นใหม่ และโอกาสใหม่ๆ อีกมากมาย
- Love is the most beautiful of dreams and the worst of nightmares: ความรักคือความฝันที่สวยงามที่สุด และเป็นความฝันที่เลวร้ายที่สุดได้เช่นกัน
- I Wish I Could Ignore You Like You Ignore Me: ฉันอยากให้ฉันสามารถเมินเธอได้ เหมือนที่เธอไม่ได้รู้สึกอะไรกับฉัน
- And in the end, it’s not the people you miss. It’s the memories: สุดท้ายแล้ว สิ่งที่คิดถึงไม่ใช่คน แต่เป็นความทรงจำดี ๆ
- If you left me without any reason, don’t back with an excuse: ถ้าจากไปแบบไม่ลา ก็ไม่ต้องกลับมาเพื่อขอโทษ
- A Breakup Is Like A Broken Mirror. Its Better To Leave It Than Hurt Yourself Trying To Pick Up The Pieces: การเลิกกันก็เหมือนกระจกที่แตก ปล่อยมันไว้แบบนั้น ดีกว่าพยายามกอบเศษเสี้ยวขึ้นมาให้มันทิ่มแทง
- Find Someone Who Knows That You’re Not Perfect But Treats You As If You Are. In the depths of depression: มองหาคนที่รู้ว่าตัวคุณไม่เพอร์เฟ็กต์ แต่ดูแลคุณในแบบที่คุณเป็น และเข้าใจลึกซึ้งเกี่ยวกับความเศร้าลึก ๆ ของคุณ
- Maybe our love for each other just isn’t equal: บางทีความรักของเราสองคนอาจไม่เท่ากัน
- The past can hurt, but you can either run from it or learn from it: อดีตอาจทำให้เจ็บปวด แต่เราสามารถเลือกได้ว่าจะวิ่งหนีหรือเรียนรู้จากมัน
- Forget your past, forgive yourself, and begin again: ลืมเรื่องอดีต ให้อภัยตัวเอง แล้วเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
- Maybe I don’t cry but it hurts. Maybe I won’t say but I feel: ฉันอาจไม่ร้องไห้ แต่ฉันเจ็บ ฉันอาจจะไม่พูด แต่ฉันรู้สึก
- If you love two people, you don’t love either one enough: ถ้าคุณรักใครสองคนพร้อมกัน นั่นหมายถึง คุณไม่ได้รักใครอย่างแท้จริงเลย
- When you lose the one you love, you just lose someone. When you lose yourself, you lose everything: หากคุณสูญเสียคนที่คุณรัก คุณก็แค่สูญเสียคนบางคนจากชีวิต แต่ถ้าหากคุณสูญเสียความเป็นตัวเอง คุณจะสูญเสียทุกอย่าง
- We started with a simple hello but ended with a complicated goodbye: เราเริ่มต้นด้วยคำทักทายง่ายๆ แต่จบลงด้วยการบอกลาที่ซับซ้อน
- I’m not afraid to fall in LOVE, I am afraid to fall for the wrong person again: ไม่ได้กลัวการตกหลุมรัก แค่กลัวที่จะรักคนผิดอีก
- Who hurt you? ″My own expectation″: ใครทำเธอเจ็บ? อ๋อ!.. ความคาดหวังของตัวเราเอง
- I’m not supposed to miss you, I’m not supposed to care: ฉันต้องไม่คิดถึงคุณ ฉันต้องไม่สนใจ
- No matter how bad your heart is broken, the world doesn’t stop for your grief: ไม่ว่าเราจะอกหักร้ายแรงขนาดไหน โลกทั้งใบก็ไม่หยุดรอให้กับความเศร้าโศกของเราหรอกนะ
- Temporary happiness isn’t worth long-term pain: ความสุขแค่ชั่วคราว อาจจะไม่คุ้มกับความเจ็บปวดในระยะยาว
- When people can walk away from you, let them walk. Your destiny is never tied to anybody who left: ถ้ามีคนเดินจากคุณไป ก็ปล่อยเขา โชคชะตาอาจจะเลือกให้คุณแล้ว
- Fool yourself that he/she still loves, though he/she will never return: หลอกตัวเองไปเถอะว่าเค้ายังรักเราอยู่ แม้ว่าเค้าจะไม่กลับมาอีกแล้ว
- I don’t know why they call it heartbreak. It feels like every other part of my body is broken too: ฉันไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกมันว่าอกหัก ทั้งๆที่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นนั้นเหมือนกับว่าร่างกายส่วนอื่นๆก็แตกหักด้วย
- The pain of yesterday is the strength of today: ความเจ็บปวดในวันวาน คือความแข็งแกร่งในวันนี้
- Words may lie, but actions will always tell the truth: คำพูดอาจโกหก แต่การกระทำจะบอกความจริงเสมอ
- Sometimes we waste too much time to think about someone that doesn’t think about us for a second: บางครั้งเราก็เสียเวลาคิดถึงใครบางคนมากเกินไป โดยที่เค้าไม่ได้แม้แต่จะคิดถึงเราเลยแม้แต่วินาทีเดียว
- I hope you love yourself the same way I love you: ฉันหวังว่าคุณจะรักตัวเองแบบเดียวกับที่ฉันรักคุณ
- It’s sad when the people who gave you the best memories, become a memory: มันเป็นเรื่องน่าเศร้า เมื่อคนที่เคยมอบความทรงจำที่แสนดีที่สุดให้แก่คุณ กลายเป็นแค่ความทรงจำ
📚 อ้างอิง (Reference Sites)
📙 บทความที่เกี่ยวข้อง (Internal Resources)
📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)
- https://meowdemy.com/แคปชั่น-อกหัก-ภาษาอังกฤษ/
- https://women.trueid.net/detail/KEAWZbgZ10vo
- https://www.wongnai.com/articles/sad-caption-for-social-media
📕 อ้างอิงรูปภาพ
✒️ เกี่ยวกับนักเขียน
24 พฤษภาคม 2025
5 
