คุณจะเชื่อหรือไม่ว่าการสวดมนต์ก่อนนอนเป็นสิ่งที่ดีมาก ไม่น่าเชื่อว่าแค่การ สวดมนต์ไหว้พระ เป็นประจำแบบนี้ทุกคืนก่อนนอนจะทำให้ได้รับอานิสงฆ์มากมา ทำให้ชีวิตเจอความสุข เพาะเมื่อจิตใจเราสงบ การพักผ่อนนอนหลับก็จะยาวนานและหลับสนิทมากขึ้น ทำการตื่นนอนของคุณเต็มไปด้วยพลังมากมาย พร้อมสู้กับทุกปัญหา อีกทั้งยังเป็นการที่ทำให้ได้แผ่ส่วนบุญส่วนกุศลให้กับเพื่อนมนุษย์หรือสรรพสัตว์ทั้งหลายบนโลกใบนี้
การ สวดมนต์ไหว้พระ ไม่ว่าคุณจะเลือกสวดบทใดก็ตามล้วนมีอนุภามากมายอยู่ในตัว หากคุณนำความศรัทธา จิตใจที่ตั้งมั่นมาสวดจะยิ่งส่งเสริมได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งในในบทสวดยังแฝงไปด้วยข้อดี ๆ เพื่อนำทางชีวิตให้พบเจอแต่ความสุข ยิ่งสามารถปฏิบัติได้ประจำทุกวันจะส่งผลดีในเรื่องของสมาธิ เจริญสติปัญญา เมื่อเกิดปัญหาจะสามารถแก้ได้ ทำให้เป็นคนรอบคอบและใจเย็นมากขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ
รวมบทสวดมนต์ก่อนนอน
เริ่มต้นโดยการให้กราบพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ (3 ครั้ง) แล้วกล่าวบทสวดตามปกติ
คำบูชาพระ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง พุทธัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง ธัมมัง อะภิปูชะยามิ
อิมินา สักกาเรนะ ตัง สังฆัง อะภิปูชะยามิ
บทเสกหมอนเพื่อรู้ตัวก่อนมีภัย
“ฆะเฏสิ ฆะเฏสิ กิงการะณา ฆะเฏสิ อะหังปิ ตัง ชานามิ ชานามิ”
หากใครรู้ตัวว่าหลับลึกมาก ๆ จะต้องลองใช้บทสวดนี้สวดก่อนนอนเสมอ ยิ่งต้องเดินทางไกลและค้างคืนจำเป็นต้องท่องเชื่อว่าก่อนเกิดเหตุคุณจะตื่นก่อนมีภัยนั้นเอง ซึ่งจะต้องสวดจบให้และตบหมอน 3 ครั้ง
บทสวดมนต์ชินบัญชร (หลวงปู่โต พรหมรังสี)
นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (กล่าว 3 ครั้ง)
ปุตตะกาโมละเภปุตตัง ธะนะกาโมละเภธะนัง
อัตถิกาเยกายะญายะ เทวานังปิยะตังสุตตะวา
อิติปิโสภะคะวา ยะมะราชาโน ท้าวเวสสุวัณโณ
มรณังสุขัง อะระหังสุคะโต นะโมพุทธายะ
ชะยาสะนากะตา พุทธา เชตวา มารัง สะวาหะนัง
จะตุสัจจาสะภัง ระสัง เย ปิวิงสุ นะราสะภา.
ตัณหังกะราทะโย พุทธา อัฏฐะวีสะติ นายะกา
สัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง มัตถะเกเต มุนิสสะรา.
สีเส ปะติฏฐิโต มัยหัง พุทโธ ธัมโม ทะวิโลจะเน
สังโฆ ปะติฏฐิโต มัยหัง อุเร สัพพะคุณากะโร.
หะทะเย เม อะนุรุทโธ สารีปุตโต จะทักขิเณ
โกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง โมคคัลลาโน จะ วามะเก.
ทักขิเณ สะวะเน มัยหัง อาสุง อานันทะ ราหุโล
กัสสะโป จะ มะหานาโม อุภาสุง วามะโสตะเก.
เกสันเต ปิฏฐิภาคัสมิง สุริโย วะ ปะภังกะโร
นิสินโน สิริสัมปันโน โสภิโต มุนิปุงคะโว
กุมาระกัสสโป เถโร มะเหสี จิตตะ วาทะโก
โส มัยหัง วะทะเน นิจจัง ปะติฏฐาสิคุณากะโร.
ปุณโณ อังคุลิมาโร จะ อุปาลี นันทะ สีวะลี
เถรา ปัญจะ อิเม ชาตา นะลาเต ติละกา มะมะ.
เสสาสีติ มะหาเถรา วิชิตา ชินะสาวะกา
เอเตสีติ มะหาเถรา ชิตะวันโต ชิโนระสา
ชะลันตา สีละเตเชนะ อังคะมังเคสุ สัณฐิตา.
ระตะนัง ปุระโต อาสิ ทักขิเณ เมตตะ สุตตะกัง
ธะชัคคัง ปัจฉะโต อาสิ วาเม อังคุลิมาละกัง
ขันธะโมระปะริตตัญจะ อาฏานาฏิยะ สุตตะกัง
อากาเส ฉะทะนัง อาสิ เสสา ปาการะสัณฐิตา
ชินา นานาวะระสังยุตตา สัตตัปปาการะ ลังกะตา
วาตะปิตตาทะสัญชาตา พาหิรัช ฌัตตุปัททะวา.
อะเสสา วินะยัง ยันตุ อะนันตะชินะ เตชะสา
วะสะโต เม สะกิจเจนะ สะทา สัมพุทธะปัญชะเร.
ชินะปัญชะระมัชฌัมหิ วิหะรันตัง มะฮี ตะเล
สะทา ปาเลนตุ มัง สัพเพ เต มะหาปุริสาสะภา.
อิจเจวะมันโต สุคุตโต สุรักโข
ชินานุภาเวนะ ชิตุปัททะโว
ธัมมานุภาเวนะ ชิตาริสังโฆ
สังฆานุภาเวนะ ชิตันตะราโย
สัทธัมมานุภาวะปาลิโต จะรามิ ชินะ ปัญชะเรติ.
บทสวดพาหุงมหากา
บท สวดมนต์ไหว้พระ มาจากหลวงพ่อจรัญท่านมีชื่อเสียงระดับประเทศ สั่งสอนเรื่องกฎแห่งกรรม บทสวดนี้จึงมีมาเพื่อเตือนสติให้ชนะทิฏฐิมานะ ไปจนถึงชนะศัตรูทั้งการกลั่นแกล้ง โดยแนะนำว่าในการเริ่มต้นสวดให้ตั้งนะโม 3 จบ ระลึกถึงพระพุทธเจ้าและพระรัตนตรัย และพุทธชัยมงคลคาถา จากนั้นก็เริ่มสวดมนต์ได้เลย
พาหุงสะหัส สะมะภินิมมิตะสาวุธันตัง
ครีเมขะลัง อุทิตะโฆ ระสะเสนะมารัง
ทานาทิธัมมะวิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
มาราติเร กะมะภิยุชฌิตะสัพพะรัตติง
โฆรัมปะนาฬะวะกะมักขะมะถัทธะยักขัง
ขันตีสุทันตะวิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
นาฬาคิริง คะชะวะรัง อะติมัตตะภูตัง
ทาวัคคิจักกะมะสะนีวะ สุทารุณันตัง
เมตตัมพุเสกะวิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
อุกขิตตะขัคคะมะติหัตถะสุทารุณันตัง
ธาวันติโยชะนะปะถังคุลิมาละวันตัง
อิทธีภิสังขะตะมะโน ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
กัตตะวานะ กัฏฐะมุทะรัง อิวะ คัพภินียา
จิญจายะ ทุฏฐะวะจะนัง ชะยะกายะมัชเฌ
สันเตนะ โสมะวิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
สัจจัง วิหายะ มะติสัจจะกาวาทะเกตุง
วาทาภิโรปิตะมะนัง อะติอันธะภูตัง
ปัญญาปะทีปะชะลิโต ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
นันโทปะนันทะภุชะคัง วิพุธัง มะหิทธิง
ปุตเตนะ เถระภุชะเคนะ ทะมาปะยันโต
อิทธูปะเทสะวิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
ทุคคาหะทิฏฐิภุชะเคนะ สุทัฏฐะหัตถัง
พรัหมัง วิสุทธิชุติมิทธิพะกาภิธานัง
ญาณาคะเทนะ วิธินา ชิตะวา มุนินโท
ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ
เอตาปิ พุทธะชะยะมังคะละอัฉฐะคาถา โย
วาจะโน ทินะทิเน สะระเต มะตันที
หิตวานะเนกะวิวิธานิ จุปัททะวานิ
โมกขัง สุขัง อะธิคะเมยยะ นะโร สะปัญโญ
สวดมนต์แล้วดีได้อานิสงส์เพียบ
- สวดมนต์ไหว้พระ คือคำศักดิ์สิทธิ์ที่พระพุทธเจ้าได้บัญญัติไว้แน่นอนว่าหากได้มีการสวดมนต์หรือเป่งคำบูชาพระพุทธเจ้า ย่อมได้บุญกุศล
- การสวดมนต์จะทำให้เกิดความสุขทางใจ สุขภาพแข็งแรง ใบหน้าสดใส ซึ่งสิ่งเหล่านี้ได้รับการรองรับจากทางการแพทย์แล้ว
- การ สวดมนต์ไหว้พระ ถือเป็นการบำเพ็ญภาวนาและเจริญจิต ทำให้ผู้นั้นมีความแจ่มใส ซึ่งการสวดมนต์ทำให้เกิดสมาธิไม่เพียงส่งผลดีต่อจิตใจเท่านั้น ยังทำให้เกิดปัญญาในการแก้ปัญหาต่าง ๆ
- ต้องบอกเลยว่าสำหรับบทสวดมนต์นั้นเป็นสิ่งที่เหล่าเทพเทวดาโปรดโปรนมาก เมื่อผู้นั้นสวดมนต์จึงส่งผลดีกลับคืน เพราะถือเป็นกาตอบแทนจากเหล่าเทวดานั้นเอง
- บทสวดมนต์มีหลายประเภท ยิ่งเป็นการแผ่เมตตาให้แก่เหล่าสรรพสัตว์จะเกิดอานิสงส์บุญนั้นเอง
- สวดมนต์เป็นประจำยิ่งส่งผลดีมากขึ้น เพราะจะได้รับพรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์
- การสวดมนต์ไหว้พระ ยิ่งสวดมากเท่าไหร่และทำเป็นประจำ ยิ่งจะส่งเสริมความเป็นสิริมงคลได้มากเท่านั้น เพราะทุกบทสวดมนต์มีอักขระที่ศักดิ์สิทธิ์ อำนาจภายในนั้นสามารถดลบันดาลให้สิ่งอัปมงคลนั้นออกไปจากชีวิต
- ไม่เพียงแค่เกิดอนานิสงฆ์แก่ตัวผู้ที่สวดเท่านั้น ยังสามารถแผ่บุญไปช่วยผู้อื่นที่กำลังเดือดร้อนได้ด้วยและยิ่งเป็นคนสายเลือดเดียวกันแล้วล่ะก็จะส่งผลดีไปเร็วมาก เพราะกลุ่มคนเหล่านี้ล้วนได้ผูกพันกันมา
ในการสวดมนต์ก่อนนอนไม่ว่าจะบทไหนก็ตามหากทำเป็นประจำสม่ำเสมอล้วนส่งผลดีต่อผู้นั้น อีกทั้งยังสามารถภาวนาจิตช่วยคนในสายเลือดเดียวกันได้ด้วย แต่ทั้งหมดจะต้องทำด้วยความจดจ่อ ตั้งสมาธิและภาวนาจิต นอกจากนี้การสวดมนต์ก่อนนอนยังทำให้หลับสบาย หลับง่าย เมื่อตื่นขึ้นมาจะเต็มไปด้วยพลังดี ๆ พร้อมฝ่าฟันไปทุกปัญหา
สวดมนต์มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย
จากการวิจัยของกรมแพทย์แผนไทยเผยผลวิจัยว่า การที่ สวดมนต์ไหว้พระ จะช่วยบำบัดได้หลายโรค รวมถึงความเจ็บปวด ก็มีเคสที่นำวิธีนี้ไปใช้ร่วมกับผู้ป่วยเบาหวาน ได้ทำสมาธิ 6 ปี ผลที่ได้คือน้ำตาลในระดับเลือดลดลง ความดันโลหิต เครียด นอนไม่หลับ ปวดหัวไมเกรน เหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยการสวดมนต์ ที่สำคัญยังไปสอดคล้องกับงานวิจัยในต่างประเทศเรื่องการทำสมาธิและสวดมนต์แบบออกเสียงเป็นตัวกระตุ้นสารความสุขและกดสารความทุกข์ลงได้ดีทีเดียว
อานิสงส์ของการสวดมนต์มีประโยชน์มากมาย เปิดเผยโดยดร.พระมหาอ้าย ธีรปัญโญ วัดนาคปรก เชื่อว่าหากได้ทราบถึงข้อดีจาการสวดมนต์คงทำให้หลายคนสนใจขึ้นมาบ้าง โดยการสวดมนต์ส่งผลดี ดังนี้
1.ไล่ความขี้เกียจออกไปจากร่างกาย รวมถึงความคิด
2.ได้รู้ความหมายของชีวิตมากขึ้น
3.จิตเกิดสมาธิ
4.เจริญปัญญา
5.การ สวดมนต์ไหว้พระ เปรียบเสมือนได้เข้าเฝ้าพระพุทธเจ้า
ทางด้านนายแพทย์วิโรจน์ ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการสายงานแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ถือเป็นแพทย์ผู้ที่นำเอาธรรมปฏิบัติมาประยุกต์ใช้ในการรักษาผู้ป่วย ซึ่งไม่ใช่พึ่งเริ่มทำแต่ทำมาอย่างยาวนานหลาย 10 ปีที่ผ่านมา ซึ่งการสวดมนต์นั้นมีอานิสงฆ์มากมายที่งผลต่อร่างกายและสมอง มีดังนี้
1.การ สวดมนต์ไหว้พระ จะทำให้เกิดภูมิต้านทานโรค ซึ่งร่างกายจะสร้างเซลล์สมองตัวหนึ่งขึ้นมา
2.ส่งผลให้ระบบฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงและสมองจะสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย
3.หัวใจแข็แรง โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือด ความดันจะลดลงและดีขึ้น
ซึ่งบอกเลยว่าการ สวดมนต์ไหว้พระ พร้อมกับการทำสมาธิเพียงแค่วันละ 12 นาที นาน 8 สัปดาห์ คุณจะสังเกตเลยว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเกิดขึ้น โดยเฉพาะเซลล์สมอง อย่างไรลองทำดูสักครั้งก็ไม่เสียหายและใช้เวลาไม่นานด้วย
📚 อ้างอิง (Reference Sites)
📘 อ้างอิงเนื้อหา (External links)
📕 อ้างอิงรูปภาพ
เรียบเรียงและจัดทำโดย ข้าวตังดอทคอม
16 ตุลาคม 2024
253 
